Wie viele Kalorien hat Tomato Puree?

100 g Tomato Puree haben 89 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato Puree?

Tomato Puree enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato Puree?

Tomato Puree hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato Puree?

Tomato Puree enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomato Puree?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (53 % DV), Kalium (50 % DV), Kupfer (49 % DV), Vitamin E (45 % DV) und Vitamin B6 (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomato Puree?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomato Puree

Verpacktes Produkt Gemüse Heinz

Tomato Puree enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Folat (B9), 50 % des Tageswerts für Kalium und 49 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

89kcal pro 100 g

4,6 gProtein

15 gKohlenhydrate

4 gFett

89kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,6 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	26,7 mg	30 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	6,8 mg	45 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	3,9 mg	24 %
Pantothensäure (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,53 mg	31 %
Folat (B9) L	213 µg	53 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	59 mg	5 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	88,9 mg	21 %
Phosphor L	124 mg	10 %
Kalium L	2.365 mg	50 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	0,47 mg	21 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	6,5 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker15 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett4 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,53 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	619 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Heinz
Barcode: 8715700127583
Menge: 70g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Tomatenconserven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tomato paste,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
HEINZ Tomato Frito Heinz	76	1,1 g	9,3 g	3,5 g
HEINZ tomato gezeefd Heinz	37	1,6 g	7,1 g	1 g
Tomato Blokjes Heinz	30	1 g	3,3 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8715700127583. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.