Tomato & Mozzarella Frittata
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Crestwood
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Tomato & Mozzarella Frittata enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 167 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 260 kcal pro 100 g über 76 Produkte liegt.
100 g liefern 38 % des Tageswerts für Vitamin B12, 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 14 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 129 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,6 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,1 g | 25 % |
| Cholesterin L | 146 mg | 49 % |
| Natrium L | 316 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,9 g | 22 % |
| Vitamin A L | 101 µg | 11 % |
| Vitamin C L | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,7 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 0,97 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,052 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacin (B3) L | 0,59 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,72 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 25,9 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,91 µg | 38 % |
| Calcium L | 158 mg | 12 % |
| Eisen L | 0,81 mg | 4 % |
| Magnesium L | 14,8 mg | 4 % |
| Phosphor L | 165 mg | 13 % |
| Kalium L | 197 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,047 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,059 mg | 3 % |
| Selen L | 6 µg | 11 % |
| Iodin L | 16 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 19 %
- Fett 57 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,6 g)
- Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,1 g)
- Zucker1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
- Fett11,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,4 g)
- Natrium316 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser74,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 115 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 74,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Crestwood
- Barcode
- 4088600553252
- Menge
- 130 g
- Portion laut Etikett
- 130 g
- Kategorie
- Käsekuchen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pasteurised _Egg_, Potato 23%, Tomato 18%, Mozzarella Cheese 18% (_Milk_), Mature Cheddar Cheese (_Milk_), Onion, Rapeseed Oil, Cornflour, Parsley, Basil, Dried Mustard (_Mustard_, Maize Starch), Black Pepper, Dijon Mustard (Water, _Mustard_ Seeds, Spirit Vinegar, Salt), Salt, Wheat Flour (_Wheat_ Flour, Calcium Carbonate, Iron Niacin, Thiamin)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EiKartoffelTomatenZwiebelnRaps (Rübsenöl)SalzWeizenmehlEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4088600553252. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.