Wie viele Kalorien hat Tomato & Mascarpone Sauce?

100 g Tomato & Mascarpone Sauce haben 74 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato & Mascarpone Sauce?

Tomato & Mascarpone Sauce enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato & Mascarpone Sauce?

Tomato & Mascarpone Sauce hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato & Mascarpone Sauce?

Tomato & Mascarpone Sauce enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomato & Mascarpone Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (113 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomato & Mascarpone Sauce?

100 g enthalten 228 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomato & Mascarpone Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Asda

Tomato & Mascarpone Sauce enthält 74 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 53 kcal pro 100 g über 175 Produkte liegt.

100 g liefern 113 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pro 100 g

1,6 gProtein

7,3 gKohlenhydrate

4,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	74 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	12,9 mg	4 %
Natrium L	228 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,3 g	3 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,063 g	0,1 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	35,8 µg	4 %
Vitamin C L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,098 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	10,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,051 µg	2 %
Calcium L	22,4 mg	2 %
Eisen L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	6,7 mg	2 %
Phosphor L	22 mg	2 %
Kalium L	129 mg	3 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	4 µg	7 %
Iodin L	170 µg	113 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Zucker3,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,9 g)
Fett4,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium228 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 358 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	141 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5063089015803
Kategorie: Tomatensoßen mit Basilikum
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Tomatoes (22%), Salted Mascarpone Cheese (10%), Salt,Tomatoe Purée (7%), Onions, Double Cream, Cornflour, Medium Fat Hard Cheese, Sugar, Garlic Purée, Salt, Basil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz Zwiebeln Rahm Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomatensugo al Basilico San Vicario	74	1 g	9 g	3,5 g
Tomato Frito Heinz	75	1,2 g	9,4 g	3,5 g
Tomate orégano y albahaca Consum	73	1,4 g	7,4 g	4,1 g
Basil And Pecorino Tomato Sauce Favuzzi	72	2,4 g	6,4 g	4,8 g
Tomato & Basil Pasta Sauce MF	72	1,6 g	9,6 g	3,6 g
Ricotta pastakastike Pirkka parhaat	72	3,8 g	6,1 g	3,2 g
Sauce Tomate Basilic Bio Village	71	1,5 g	6,3 g	3,4 g
Sos pomidorowy z bazylią Pingo Doce	78	1,6 g	5,5 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063089015803. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.