Wie viele Kalorien hat Tomato ketchup?

100 g Tomato ketchup haben 56 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato ketchup?

Tomato ketchup enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum untersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato ketchup?

Tomato ketchup hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,82 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato ketchup?

Tomato ketchup enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomato ketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomato ketchup?

100 g enthalten 1.080 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomato ketchup

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze NiKo

Tomato ketchup enthält 56 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 1.204 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pro 100 g

0,7 gProtein

12 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.080 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	0,82 g	3 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	5,1 g	10 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,77 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,44 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,084 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,061 mg	4 %
Folat (B9) L	24,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,2 mg	0,8 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	16,6 mg	1 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	0,082 mg	0,7 %
Kupfer L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,078 mg	3 %
Selen L	0,64 µg	1 %
Iodin L	46,7 µg	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 8 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,2 g)
Ballaststoffe0,82 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,1 g)
Zucker7 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,01 g)
Natrium1.080 mgim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 747 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	70 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,2 g
Alkohol L	0,01 g

Produktdetails

Marke: NiKo
Barcode: 9002859047909
Menge: 900 g / 841 ml
Kategorie: Ketchup
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, tomato paste 34%, spirit vinegar, sugar, modified corn starch, salt, thickener: e415, e412, preservative: e210, e200, acidity regulator: e330, spices, sweetener: e955,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Le ketchup maison J'aime Boc'oh	56	1 g	14 g	0 g
Ketchup Unilever	56	1,4 g	11 g	0,5 g
Ketchup Hunter & Gather	57	3,4 g	9,9 g	0,7 g
Tomaten Ketchup jumbo	57	1,6 g	12 g	0 g
BIO Ketchup Curtice Brothers	55	2 g	17,3 g	0 g
Кетчуп шашличний Томатіно ТОВ ТД Фреш Маркет	55	0,4 g	13 g	0,1 g
Ketçap %50 Azaltılmış Harras	55	1,2 g	11 g	0,4 g
Ketchup maison barbecue Saine & Sauce	57	1,8 g	9,4 g	0,72 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9002859047909. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.