Tomato Ketchup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Heinz

Tomato Ketchup enthält 155 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (145 kcal pro 100 g).

100 g liefern 77 % des Tageswerts für Iodin, 19 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tomato Ketchup von Heinz, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
155kcal pro 100 g
2,3 gProtein
34,1 gKohlenhydrate
0,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 155 kcal
Fett gesamt L 0,3 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,054 g 0,3 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 2.443 mg 106 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,1 g 12 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 32,1 g
Zugesetzter Zucker L 25,2 g 50 %
Protein L 2,3 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 1,5 mg2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 2,9 mg19 %
Thiamin (B1) L 0,042 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,057 mg4 %
Niacin (B3) L 1,1 mg7 %
Pantothensäure (B5) L 0,11 mg2 %
Vitamin B6 L 0,049 mg3 %
Folat (B9) L 30,6 µg8 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 27 mg2 %
Eisen L 0,7 mg4 %
Magnesium L 34,8 mg8 %
Phosphor L 56,7 mg5 %
Kalium L 534 mg11 %
Zink L 0,045 mg0,4 %
Kupfer L 0,037 mg4 %
Mangan L 0,056 mg2 %
Selen L 1,6 µg3 %
Iodin L 116 µg77 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 92 %Fett: 2 %Alkohol: 0,1 %155kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 92 %
  • Fett 2 %
  • Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Iodin77 %Vitamin E19 %Kalium11 %Magnesium8 %Folat (B9)8 %Niacin (B3)7 %Phosphor5 %Riboflavin (B2)4 %Kupfer4 %Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
  • Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Zucker32,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
  • Fett0,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,054 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Natrium2.443 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser51 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,12 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L402 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L51 g
Alkohol L0,024 g

Produktdetails

Marke
Heinz
Barcode
0057000023249
Menge
2.84 L
Kategorie
Lebensmittel
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

tomato paste (made carbohydrate / glucides 5 g 2% from fresh ripe tomatoes), liquid sugar, white vinegar, salt, onion powder, spices. sugars/sucres 4g protein / protéines 0.3 g not a significant source of saturated fat, trans fat, cholesterol, fibre, vitamin a, vitamin c, calcium or iron. % daily value % valeur quotidienne source négligeable de lipides saturés, lipides trans, cholestérol, fibres, vitamine a, vitamine c, calcium et fer. kraft heinz prepared for / préparé pour : kraft heinz canada toronto, ontario m3b 3l6 product of u.s.a. produit des é.-u. pp compatible 04050031177600 spice up your chicken wings and nuggets, ribs and burgers, fries and eggs with heinz ketchup! rehaussez le goût des ailes et croquettes de poulet, des hamburgers et côtes levées, des frites et des œufs en y mettant du ketchup heinz! 0 ingrédients: pâte de tomate (faite de tomates mûres bien fraîches), sucre liquide, vinaigre blanc, sel, poudre d'oignon, épices. quality guaranteed qualité garantie item/art. 1178208 57000 02324 9

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZuckerEssigSalzZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0057000023249. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomato Ketchup?

100 g Tomato Ketchup haben 155 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup hat 34,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 32,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato Ketchup?

Tomato Ketchup enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,054 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomato Ketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (77 % DV), Vitamin E (19 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomato Ketchup?

100 g enthalten 2.443 mg Natrium, 106 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.