Wie viele Kalorien hat Tomato Ketchup BIO?

100 g Tomato Ketchup BIO haben 112 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato Ketchup BIO?

Tomato Ketchup BIO enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato Ketchup BIO?

Tomato Ketchup BIO hat 25,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 24,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato Ketchup BIO?

Tomato Ketchup BIO enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomato Ketchup BIO?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (34.775.000 % DV), Vitamin C (12 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomato Ketchup BIO?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomato Ketchup BIO

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen HEINZ

Tomato Ketchup BIO enthält 112 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0,8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 227 kcal pro 100 g über 18 Produkte liegt.

100 g liefern 34.775.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 12 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

112kcal pro 100 g

1,4 gProtein

25,3 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	112 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,3 g	9 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	24,8 g
Zugesetzter Zucker L	12,4 g	25 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	11,2 mg	12 %
Vitamin D L	6.955.000 µg	34.775.000 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,47 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	17,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,9 mg	0,6 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	9,6 mg	2 %
Phosphor L	27,9 mg	2 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,034 mg	4 %
Mangan L	0,073 mg	3 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	16,8 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 0,8 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,4 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,6 g)
Zucker24,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 16,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 394 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,012 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	323 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,3 g
Alkohol L	0,016 g

Produktdetails

Marke: HEINZ
Barcode: 8705800116556
Menge: 220 ml 255 g
Kategorie: Vegan
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pomodori, zucchero, aceto di alcool, sale, spezie (sedano), cipolla in polvere, aglio in polvere

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Five Beanz Heinz	83	5 g	13,2 g	0,2 g
NutPlant Persian Dip, Vegan Beana Foods - Ready to Eat	190	4 g	13 g	15 g
Veeba Tomato Ketchup Veeba	32	0,85 g	7,3 g	0 g
Gravy granules for meat Morrisons	32	0,1 g	3,2 g	2,1 g
Milde Guocamole Avocadocreme Dips Rewe Beste Wahl	193	1,5 g	0,96 g	19,3 g
Hummus - Pikante Zwetschke habibi & hawara	211	5,6 g	16 g	13 g
Humus Chili Aufstrich Bio zentrale	217	4,7 g	8,7 g	17 g
Sauce au piment de Cayenne Frank's	0	0 g	0 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8705800116556. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.