Tomates & Olives
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Cruscana
Tomates & Olives enthält 152 kcal pro 100 g.
Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 242 kcal pro 100 g über 161 Produkte liegt.
100 g liefern 38 % des Tageswerts für Vitamin E, 19 % des Tageswerts für Selen und 13 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 152 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 0,11 mg | 0 % |
| Natrium L | 880 mg | 38 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,2 g | 0,8 % |
| Ballaststoffe L | 4 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 2,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,8 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 5,7 mg | 38 % |
| Thiamin (B1) L | 0,014 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,054 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,023 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 4,8 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 30 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 7,6 mg | 2 % |
| Phosphor L | 9,4 mg | 0,7 % |
| Kalium L | 63,7 mg | 1 % |
| Zink L | 0,088 mg | 0,8 % |
| Kupfer L | 0,071 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,044 mg | 2 % |
| Selen L | 10,5 µg | 19 % |
| Iodin L | 4,9 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 90 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
- Ballaststoffe4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
- Zucker2,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,85 g)
- Fett14 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Natrium880 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1.000 mg)
- Protein pro 100 kcal0,92 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser72,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 185 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 72,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
black olives 31% (black olives, salt, stabiliser: ferrous gluconate e579), water, extra virgin olive oil, tomatoes 31% [rehydrated sun-dried tomatoes (sundried tomatoes, water, salt, acidifiers: citric acid, ascorbic acid, preservative: potassium sorbate), peeled tomatoes (tomatoes, acidifier: citric acid), tomato concentrate], garlic, salt, thickener: xanthan gum, cayenne pepper,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3253331501051. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.