Wie viele Kalorien hat Tomatensuppe Bio?

100 g Tomatensuppe Bio haben 49 kcal.

Wie viel Protein hat Tomatensuppe Bio?

Tomatensuppe Bio enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomatensuppe Bio?

Tomatensuppe Bio hat 8,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomatensuppe Bio?

Tomatensuppe Bio enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomatensuppe Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (14 % DV), Folat (B9) (13 % DV), Kalium (13 % DV) und Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomatensuppe Bio?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomatensuppe Bio

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Little Lunch

Tomatensuppe Bio enthält 49 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (47 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Kupfer, 13 % des Tageswerts für Folat (B9) und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pro 100 g

1,1 gProtein

8,1 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	49 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,1 g	3 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,1 mg	8 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	1,9 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,082 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,94 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	53 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,3 mg	1 %
Eisen L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	24,9 mg	6 %
Phosphor L	36,3 mg	3 %
Kalium L	603 mg	13 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	0,75 µg	1 %
Iodin L	7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
Zucker5,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,6 g)
Fett1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium320 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 276 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	153 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Little Lunch
Barcode: 4281003878001
Menge: 350ml
Kategorie: Tomatensuppen
Verpackung: Glass,de:glas-gläser,de:glas-gläser
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

70,1% Tomatenpüree, Traubensaft (aus Traubensaftkonzentrat), Zwiebeln, Wasser, Stärke, natives Olivenöl extra, Meersalz, 0,6% Basilikum, Knoblauch, 0,02% Chili.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Olivenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soupe froide bio tomate basilic AlterFood	49	1,6 g	4,7 g	2,3 g
Chinese Tomaat JUMBO	49	2 g	8,2 g	0,7 g
Mild tomatsoppa kelda	49	1,1 g	4,1 g	3 g
Tomatsuppe Arla Karolines Køkken	49	1,1 g	4,1 g	3 g
Creamy Tomato Soup Heinz	49	0,8 g	8,7 g	1 g
struik tomaat maaltijd soep struik	49	1,8 g	6,4 g	1,1 g
tomatensoep Machandel	48	0,7 g	10,5 g	0,2 g
Suppen Snack Tomate Knorr	50	1,7 g	10 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4281003878001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.