Wie viele Kalorien hat Tomatensugo Libse+Karotte?

100 g Tomatensugo Libse+Karotte haben 66 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 66 kcal.

Wie viel Protein hat Tomatensugo Libse+Karotte?

Tomatensugo Libse+Karotte enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomatensugo Libse+Karotte?

Tomatensugo Libse+Karotte hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomatensugo Libse+Karotte?

Tomatensugo Libse+Karotte enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,31 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomatensugo Libse+Karotte?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (26 % DV) und Vitamin E (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomatensugo Libse+Karotte?

100 g enthalten 4.720 mg Natrium, 205 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomatensugo Libse+Karotte

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Rettenswert

Tomatensugo Libse+Karotte enthält 66 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 66 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Iodin und 16 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal pro 100 g

2,6 gProtein

9,6 gKohlenhydrate

1,5 gFett

66kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	66 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,31 g	2 %
Cholesterin L	0,14 mg	0 %
Natrium L	4.720 mg	205 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,6 g	3 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
Vitamin C L	8,7 mg	10 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,67 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,087 mg	5 %
Folat (B9) L	38,9 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,2 mg	2 %
Eisen L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	17,5 mg	4 %
Phosphor L	46,7 mg	4 %
Kalium L	288 mg	6 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	38,9 µg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker6,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,31 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium4.720 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.143 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rettenswert
Barcode: 4061459718270
Menge: 1pcs
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Tomatenpulpe 45%, Karottenpüree° 14%, Linsen gekocht 10% (Linsen 54%, Wasser), Tomatenmark doppelt konzentriert 10%, Wasser, Zwiebeln, Zucker, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Petersilienlaub, Paprikapulver, Oregano, Knoblauchgranulat. 350ge

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Zucker Sonnenblumenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
molokhia leaves Montana	66	5,5 g	2,4 g	4 g
Confiture de mirabelles pommes JM Chatelain	66	0,7 g	13 g	0 g
JBN Roti Sce Porto 300G André Loussouarn	66	9,6 g	3,3 g	1,6 g
Fine ligne Leader Price	66	4,6 g	9,9 g	0,1 g
Soja Vanille Alpro	66	3,7 g	7,5 g	2,2 g
Bio-Joghurt 1,5% Fett Schwarzwaldmilch	66	5,5 g	7,2 g	1,5 g
Epicerie / Spécialités Végétaliennes / Patés Végétaux Saveurs Attitudes	66	0,1 g	7,5 g	3,4 g
Equilibrio Continente	66	0,5 g	15 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061459718270. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.