Wie viele Kalorien hat Tomatensoße Arrabbiata?

100 g Tomatensoße Arrabbiata haben 81 kcal.

Wie viel Protein hat Tomatensoße Arrabbiata?

Tomatensoße Arrabbiata enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomatensoße Arrabbiata?

Tomatensoße Arrabbiata hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomatensoße Arrabbiata?

Tomatensoße Arrabbiata enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomatensoße Arrabbiata?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (35.100.000 % DV), Vitamin B6 (553.329 % DV), Zink (63.980 % DV), Vitamin E (32 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomatensoße Arrabbiata?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomatensoße Arrabbiata

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen DmBio

Tomatensoße Arrabbiata enthält 81 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 35.100.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 553.329 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 63.980 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

2,1 gProtein

7,4 gKohlenhydrate

2,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	81 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,4 g	3 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0,006 µg	0 %
Vitamin C L	11,3 mg	13 %
Vitamin D L	7.020.000 µg	35.100.000 %
Vitamin E L	4,8 mg	32 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,07 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	9.407 mg	553.329 %
Folat (B9) L	45 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,4 mg	2 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	44,2 mg	11 %
Phosphor L	71,4 mg	6 %
Kalium L	695 mg	15 %
Zink L	7.038 mg	63.980 %
Kupfer L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,065 mg	3 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	9,4 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker6,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett2,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	664 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: DmBio
Barcode: 4058172814327
Menge: 350ml
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

60% Tomatenmark* einfach konzentriert, 30% Tomaten*, Olivenöl*, 3 % Paprika* rot, Meersalz, Petersilie*, Knoblauch*, Chili*, Zitronensaftkonzentrat*. *aus biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
TAMARI LESS SALT soya sauce lima	81	7,5 g	4,1 g	0 g
Chinese Oyster Sauce Asian Gourmet	81	2,7 g	18,9 g	0 g
Findus Köttfärssås Original Findus	81	4,6 g	6,1 g	4 g
Classic alfredo pasta sauce Great Value	81	1,6 g	6,5 g	5,7 g
HARISSA Best Olives MACHED RED CHILI Les Saveurs Du Sud	81	1,4 g	15 g	0,5 g
Sauce aigre-douce Delhaize	81	0,5 g	19 g	0,1 g
Tamari soya sauce less salt Lima	81	7,5 g	4,1 g	0 g
sauce champignon Boni	81	1,4 g	3,8 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4058172814327. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.