Wie viele Kalorien hat Tomatensauce Basilikum?

100 g Tomatensauce Basilikum haben 60 kcal.

Wie viel Protein hat Tomatensauce Basilikum?

Tomatensauce Basilikum enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomatensauce Basilikum?

Tomatensauce Basilikum hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomatensauce Basilikum?

Tomatensauce Basilikum enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomatensauce Basilikum?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (23 % DV), Vitamin C (15 % DV) und Vitamin E (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomatensauce Basilikum?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomatensauce Basilikum

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Amazon

Tomatensauce Basilikum enthält 60 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 53 kcal pro 100 g über 175 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Iodin, 15 % des Tageswerts für Vitamin C und 15 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

60kcal pro 100 g

1,5 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

2,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	60 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	13,8 mg	15 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,7 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	28,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,3 mg	1 %
Eisen L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	13,5 mg	3 %
Phosphor L	28 mg	2 %
Kalium L	311 mg	7 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,1 mg	5 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Iodin L	35 µg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Zucker4,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,9 g)
Fett2,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 358 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,023 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	463 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Amazon
Barcode: 5400606947771
Menge: 420g
Kategorie: Tomatensoßen mit Basilikum
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomaten (80%), Tomatenmark zweifach konzentriert (12%), Basilikum (3%), Sonnenblumenöl, Salz, Zucker, getrocknete Zwiebeln.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Salz Zucker Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sauce Tomate Basilic Belle France	60	1,5 g	6,1 g	2,8 g
Sugo Kräuter Billa bio	60	1,4 g	4,7 g	3,7 g
Prima Cucina Basilico Vitana	60	1,1 g	10,3 g	1,1 g
Sugo alla Napoletana De Cecco	60	1,2 g	5,9 g	3,1 g
Tomato basil sauce Carrefour	60	1,2 g	8,8 g	1,9 g
Tomato & ‘Nduja Sauce Tesco	60	1,8 g	6,7 g	2,6 g
Tomatensaus Basilicum Delhaize	61	1,8 g	6 g	2,9 g
Basilico tomates & basilic Ciro	61	2 g	6 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400606947771. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.