Wie viele Kalorien hat Tomatensauce Arrabiata?

100 g Tomatensauce Arrabiata haben 57 kcal.

Wie viel Protein hat Tomatensauce Arrabiata?

Tomatensauce Arrabiata enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomatensauce Arrabiata?

Tomatensauce Arrabiata hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomatensauce Arrabiata?

Tomatensauce Arrabiata enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomatensauce Arrabiata?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (15 % DV) und Iodin (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomatensauce Arrabiata?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomatensauce Arrabiata

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Gutbio

Tomatensauce Arrabiata enthält 57 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin C und 13 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

57kcal pro 100 g

1,5 gProtein

8,7 gKohlenhydrate

1,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	57 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,7 g	3 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,8 g	6 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	13,1 mg	15 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	24,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,1 mg	0,7 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	10,7 mg	3 %
Phosphor L	23,7 mg	2 %
Kalium L	269 mg	6 %
Zink L	0,089 mg	0,8 %
Kupfer L	0,041 mg	5 %
Mangan L	0,068 mg	3 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	19,2 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker6,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium560 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,37 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	343 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gutbio
Barcode: 4061458116619
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

70% Tomaten", Wasser, 11% Tomatenmark Zweifach konzentriert", Rohrohrzucker*, Speisesalz, roter Paprika", Sonnenblumenöl", Wachsmaisstärke", 0,6% Châi gemahlen*, Petersilie", Knoblauchpulver", Zitronensaftkonzentrat". *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Salz Sonnenblumenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bolognes sauce with mushrooms Dunnes Stores	57	2 g	11 g	1 g
Sacrement bon Heinz	57	1,3 g	6,9 g	2,4 g
Façon bolo 100% végétal - Olives Pleurette	57	1,3 g	2,9 g	3,4 g
Green mango with hot sauce La Centro Americana Corp	57	0 g	13 g	0 g
Sauce Ketchup Epicé Saveurs du Vercors	57	0,9 g	12 g	0,3 g
Salsa Molho Soja Hacendado	57	10 g	2 g	0,5 g
Mediterranean classics chunky vegetable couscous sauce Manischevitz	57	2,1 g	10,7 g	1,1 g
Spaghetti sauce The Pasta House Co.	57	0,81 g	8,9 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458116619. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.