Wie viele Kalorien hat Tomatengewürz?

100 g Tomatengewürz haben 285 kcal.

Ist Tomatengewürz proteinreich?

Tomatengewürz enthält 13,2 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 5,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomatengewürz?

Tomatengewürz hat 39,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,8 g Ballaststoffe und 34,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomatengewürz?

Tomatengewürz enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomatengewürz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (31 % DV), Eisen (25 % DV), Vitamin B6 (25 % DV), Kupfer (17 % DV) und Vitamin E (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomatengewürz?

100 g enthalten 2.400 mg Natrium, 104 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomatengewürz

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Bruschetta

Tomatengewürz enthält 285 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 255 kcal pro 100 g über 29 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Eisen und 25 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

285kcal pro 100 g

13,2 gProtein

39,8 gKohlenhydrate

3,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	285 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2.400 mg	104 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,8 g	14 %
Ballaststoffe L	17,8 g	64 %
Zucker gesamt L	34,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,2 g	26 %
Vitamin A L	0,021 µg	0 %
Vitamin C L	12,8 mg	14 %
Vitamin D L	0,032 µg	0,2 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,077 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,95 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,42 mg	25 %
Folat (B9) L	50,4 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	199 mg	15 %
Eisen L	4,6 mg	25 %
Magnesium L	43,8 mg	10 %
Phosphor L	64,5 mg	5 %
Kalium L	425 mg	9 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,71 mg	31 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	4,4 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,2 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,8 g)
Ballaststoffe17,8 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,2 g)
Zucker34,6 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,5 g)
Fett3,8 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 3 g)
Natrium2.400 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 368 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,27 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	582 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bruschetta
Barcode: 4260362165922
Menge: 250 g
Kategorie: Kräuter/Gewürze/Extrakte Sortenpackungen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatenflocken (Tomaten - J/285 kcal markkonzentrat, Maisstärke), Knoblauch, Oregano, Basilikum, Zwiebel, Paprika, Steinsalz, Petersilie

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Knoblauch Zwiebeln Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chorizo Spice Blend Simple Truth	278	11,1 g	66,7 g	0 g
Pollo Chicken Mix La drogheria	296	8,9 g	59 g	2,5 g
Fix für Salat Gartenkräuter Gut und günstig	272	3,2 g	57,3 g	2,7 g
Oregano Edora	265	9 g	26,4 g	4,3 g
Pesto con queso parmesano y albahaca La Parmesana	260	20 g	50 g	4 g
Mdh Biryani Masala MDH	256	8,6 g	67,7 g	0 g
Ail des Ours Moulin des Moines	255	27 g	36 g	0 g
Taco Seasoning Tesco	316	5,8 g	60 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260362165922. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.