Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup haben 87 kcal.

Wie viel Protein hat Tomaten Ketchup?

Tomaten Ketchup enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomaten Ketchup?

Tomaten Ketchup hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomaten Ketchup?

Tomaten Ketchup enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomaten Ketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (24 % DV), Folat (B9) (13 % DV), Kupfer (12 % DV), Kalium (12 % DV) und Vitamin E (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomaten Ketchup?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomaten Ketchup

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Jütro

Tomaten Ketchup enthält 87 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 1.204 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Iodin, 13 % des Tageswerts für Folat (B9) und 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

87kcal pro 100 g

1,9 gProtein

19 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	87 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	15 g	30 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,3 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,91 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	50,4 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,6 mg	1 %
Eisen L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	22,4 mg	5 %
Phosphor L	33 mg	3 %
Kalium L	565 mg	12 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,15 mg	6 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	36,7 µg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 5 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,2 g)
Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,1 g)
Zucker16 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,01 g)
Natrium800 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 747 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	146 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,3 g
Alkohol L	0,015 g

Produktdetails

Marke: Jütro
Barcode: 4025891045455
Menge: 450 ml
Kategorie: Ketchup
Verpackung: Glass
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatenmark (70%), Zucker, Branntweinessig, modifizierte Stärke, Salz, Gewürze, Säuerungsmittel Citronensäure. Ohne Konservierungsstoffe./ Tomato ketchup. Ingredients: tomato concentrate (70%), sugar, spirit vinegar, modified starch, salt, spices, acid: citric acid. Without preservatives.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomatenketchup Albert Heijn	87	1,2 g	20 g	0 g
Ketchup La Vie Claire	87	2,6 g	17 g	0,5 g
Ketchup Gyma	87	1,1 g	20 g	0,1 g
smoked Ketchup Emils	87	2,3 g	18 g	0,54 g
Kečup sladký Hamé	87	1,1 g	19 g	0,5 g
Кетчуп Шашличний Гуляй-Поле	87	1,1 g	20,4 g	0,1 g
Mojo Ketchup Sauce taste religion	87	1,9 g	18 g	0,5 g
Ketchup Sostenible SOCIETE DES PRODUITS NESTLE S.A.	87	2 g	17,1 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4025891045455. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.