Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup haben 89 kcal.

Wie viel Protein hat Tomaten Ketchup?

Tomaten Ketchup enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomaten Ketchup?

Tomaten Ketchup hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomaten Ketchup?

Tomaten Ketchup enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomaten Ketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (14 % DV), Kupfer (14 % DV), Kalium (14 % DV) und Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomaten Ketchup?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomaten Ketchup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen byodo

Tomaten Ketchup enthält 89 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Folat (B9), 14 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pro 100 g

2,1 gProtein

19 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88,9 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	18 g
Zugesetzter Zucker L	14 g	28 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,2 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	57,2 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,4 mg	2 %
Eisen L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	25,7 mg	6 %
Phosphor L	34,2 mg	3 %
Kalium L	645 mg	14 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	0,46 µg	0,8 %
Iodin L	1,9 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker18 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium840 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	166 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,8 g
Alkohol L	0,004 g

Produktdetails

Marke: byodo
Barcode: 4018462157305
Menge: 500ml
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: de:glasflasche
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatenmark (80 % einfach konzentriert), Agavendicksaft (14 %), Branntweinessig, Steinsalz, Maisstärke, Gewürze

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sriracha Hot Chili Sauce Foodex	89	1,2 g	20,1 g	0,16 g
Moutarde Biog	89	5,4 g	4,4 g	5,5 g
Engine 2, plant-strong, traditional hummus Engine 2	89	3,6 g	14,3 g	3,6 g
Balsamico-Salatsauce Sylter Salatfrische	89	0,5 g	16 g	2,6 g
Bolognese Sauce Delhaize	89	3,7 g	6,1 g	5,1 g
Sauce soja bio La Maison Nordique	89	8 g	9 g	0 g
Classic Ketchup Knijpfles Albert Heijn	89	1 g	20 g	0 g
Tzatziki Sauce Dreamland Foods	89	3,6 g	3,6 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4018462157305. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.