Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup haben 91 kcal. Serving, 25 ml (25 g): etwa 23 kcal.

Wie viel Protein hat Tomaten Ketchup?

Tomaten Ketchup enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,33 g in Serving, 25 ml (25 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomaten Ketchup?

Tomaten Ketchup hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomaten Ketchup?

Tomaten Ketchup enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,054 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomaten Ketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (57 % DV), Kupfer (12 % DV), Folat (B9) (12 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomaten Ketchup?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomaten Ketchup

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Aldi

Tomaten Ketchup enthält 91 kcal pro 100 g. Serving, 25 ml (25 g) liefert etwa 23 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (100 kcal pro 100 g).

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Iodin, 12 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal pro 100 g

1,3 gProtein

19 gKohlenhydrate

0,5 gFett

23kcal in Serving, 25 ml (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,054 g	0,3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	18 g
Zugesetzter Zucker L	9 g	18 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,9 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,83 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	46,1 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,3 mg	1 %
Eisen L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	21,7 mg	5 %
Phosphor L	30,6 mg	2 %
Kalium L	523 mg	11 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,1 mg	12 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	0,75 µg	1 %
Iodin L	85,6 µg	57 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 5 %
Alkohol 0,3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,2 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1,1 g)
Zucker18 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,054 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,01 g)
Natrium680 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 747 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	134 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,5 g
Alkohol L	0,036 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4068428030586
Menge: 500ml
Portion laut Etikett: 25 ml
Kategorie: Ketchup
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Geconcentreerde tomatenpuree (64%) (196 g tomaten per 100 ml saus), brandewijnazijn, suiker, zout, kruiden, natuurlijk aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ketchup Original Kania	91	1,2 g	21 g	0,5 g
Hot Ketchup Calvé	91	1,3 g	20 g	0,5 g
ketchup Biffi	91	1,2 g	21 g	0 g
Catchup Tambaú Premium Clássico 380g Tambaú	91	0,2 g	2,3 g	0 g
Hot Chili Ketchup Kania	91	1,2 g	20,6 g	0,3 g
Ketchup Biffi	91	1,2 g	21 g	0 g
Hot chili ketchup Kania	91	1,2 g	20,6 g	0,3 g
Ketchup Bio Connie‘s Kitchen	91	1,8 g	19 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068428030586. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.