Wie viele Kalorien hat Tomaten Frito?

100 g Tomaten Frito haben 75 kcal. Serving, 125 gram (125 g): etwa 94 kcal.

Wie viel Protein hat Tomaten Frito?

Tomaten Frito enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 125 gram (125 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomaten Frito?

Tomaten Frito hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 7,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomaten Frito?

Tomaten Frito enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomaten Frito?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomaten Frito?

100 g enthalten 91,7 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomaten Frito

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Albert Heijn

Tomaten Frito enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 125 gram (125 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 51 kcal pro 100 g über 1.152 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

75kcal pro 100 g

1,5 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

3,3 gFett

94kcal in Serving, 125 gram (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	75 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	91,7 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	7,5 g
Zugesetzter Zucker L	4,5 g	9 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	3,4 mg	23 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,086 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	24,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,5 mg	0,7 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	10,8 mg	3 %
Phosphor L	14,5 mg	1 %
Kalium L	276 mg	6 %
Zink L	0,075 mg	0,7 %
Kupfer L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	0,99 µg	2 %
Iodin L	1,6 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Zucker7,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,8 g)
Fett3,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,83 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,1 g)
Natrium91,7 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 316 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,08 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	72,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907730464
Menge: 400 gram
Portion laut Etikett: 125 gram
Kategorie: Tomatensoßen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, 35% tomatenpuree, zonnebloemolie, suiker, gemodificeerd maïszetmeel, zout, knoflook, ui, zuurteregelaar (citroenzuur [E330]). Waarvan toegevoegde suikers 2.3g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 1.00g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Zucker Salz Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pastasaus m/ Cherrytomat (bolognese) Drit Forbanna	75	3,4 g	5 g	4,1 g
Sauce tomate parmesan Naturalia	75	3,5 g	5,2 g	4,3 g
Traditional Italian Tomatoes Premium Pasta Sauce Botticelli	75	0,83 g	8,3 g	4,2 g
Sugo al basilico e datterini Cirio	75	1,6 g	6,8 g	3,8 g
Sugo con datterino al basilico Orto d'Autore	75	1,2 g	3 g	6,5 g
Pomodoro e basilico Ponti	75	1,3 g	6,2 g	4,4 g
Tomatsauce Alla piemontese Don Antonio	75	1,2 g	6,8 g	4,2 g
Marinara Cherry Tomato Pasta Sauce Agromonte	75	2 g	7,5 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907730464. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "TOMATEN FRITO". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.