Wie viele Kalorien hat Tomate Frito?

100 g Tomate Frito haben 71 kcal.

Wie viel Protein hat Tomate Frito?

Tomate Frito enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomate Frito?

Tomate Frito hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,38 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomate Frito?

Tomate Frito enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomate Frito?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (144 % DV), Iodin (61 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomate Frito?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomate Frito

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Manjares

Tomate Frito enthält 71 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 144 % des Tageswerts für Vitamin E, 61 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pro 100 g

1,4 gProtein

8 gKohlenhydrate

3,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	0,38 g	1 %
Zucker gesamt L	5,8 g
Zugesetzter Zucker L	18,8 g	38 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,9 mg	4 %
Vitamin D L	0,049 µg	0,2 %
Vitamin E L	21,7 mg	144 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,8 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,053 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,021 mg	1 %
Folat (B9) L	5,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4 mg	0,3 %
Eisen L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	3,3 mg	0,8 %
Phosphor L	12,3 mg	1 %
Kalium L	67,8 mg	1 %
Zink L	0,065 mg	0,6 %
Kupfer L	0,022 mg	2 %
Mangan L	0,075 mg	3 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	91,1 µg	61 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,38 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker5,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser24,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	113 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	24,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Manjares
Barcode: 8436532940552
Menge: 350 g
Kategorie: Verduras y hortalizas y sus productos
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomate (25%), aceite de girasol, azúcar, almidón de maíz modificado, sal y mezcla de especias. EN Ingredients: Tomato (25%), sunflower oil, sugar, modified corn starch, salt and a mixed spices. FR Ingrédients: Tomate (25%), huile de tournesol, sucre, amidon de maïs modifié, sel et mélange d'épices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brotes de rúcula El Mercado de Aldi	30	3,3 g	1,7 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8436532940552. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.