Wie viele Kalorien hat Tomate frito?

100 g Tomate frito haben 78 kcal. Serving, 210 g (210 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat Tomate frito?

Tomate frito enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 210 g (210 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomate frito?

Tomate frito hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomate frito?

Tomate frito enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomate frito?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (18 % DV), Vitamin C (16 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tomate frito?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tomate frito

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen El Corte Inglés

Tomate frito enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 210 g (210 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (74 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin E, 16 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pro 100 g

1 gProtein

9,6 gKohlenhydrate

3,7 gFett

164kcal in Serving, 210 g (210 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,6 g	3 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	3,7 g	7 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	14,5 mg	16 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,61 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,077 mg	5 %
Folat (B9) L	21,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,1 mg	0,6 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	9,7 mg	2 %
Phosphor L	27 mg	2 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	0,094 mg	0,9 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,083 mg	4 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Iodin L	17,3 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Zucker6,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 6,2 g)
Fett3,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium380 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 371 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	420 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: El Corte Inglés
Barcode: 8433329135436
Menge: 210 g
Portion laut Etikett: 210 g
Kategorie: Gebratene Tomatensoßen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomate, aceite de girasol, almidón modificado de maíz, azúcar, verduras (cebolla, ajo), sal, acidulante (ácido cítrico)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Zucker Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomate frito Consum	78	1 g	9,6 g	3,7 g
Tomàquet fregit amb oli d'oliva verge extra ecològic Bonpreu	78	1,3 g	8,7 g	3,8 g
Tomate frito Pedro Luis	78	0,8 g	7,1 g	5,2 g
Tomate Frito All Seasons	78	1 g	9,6 g	3,7 g
tomate frito virgen extra Baresa	79	1,4 g	10 g	3,5 g
Tomate frito Sol Mar	79	1,5 g	9,5 g	3,5 g
Tomate Frito Hacendado	77	1,5 g	9,5 g	3,5 g
Tomate Frito Hacendado	77	1,5 g	9,5 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8433329135436. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.