Wie viele Kalorien hat Toastimer maquereau?

100 g Toastimer maquereau haben 247 kcal.

Ist Toastimer maquereau proteinreich?

Toastimer maquereau enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Toastimer maquereau?

Toastimer maquereau hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Toastimer maquereau?

Toastimer maquereau enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Toastimer maquereau?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (17 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Toastimer maquereau?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Toastimer maquereau

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Phare d'Eckmühl

Toastimer maquereau enthält 247 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (232 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

247kcal pro 100 g

12 gProtein

5,9 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	247 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Cholesterin L	24,9 mg	8 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,9 g	2 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,77 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,059 µg	0,3 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,076 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	5,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,2 mg	1 %
Eisen L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	28,5 mg	7 %
Phosphor L	121 mg	10 %
Kalium L	231 mg	5 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	7,6 µg	5 %
Chlorid L	41,6 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,47 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,4 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,78 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	32,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Phare d'Eckmühl
Barcode: 3263670001495
Menge: 100 g
Kategorie: Makrele-Rillettes
Verpackung: Glass,Jar
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MAQUEREAU (Scomber Scombrus) 50%, houmous 45% (pois chiche, huile de colza, eau, jus de citron concentré, sel, ail, cumin 0,2%, poivre blanc), sarrasin" décortiqué grillé, jus de citron concentré, lin brun, sel de Guérande, poivre noir. 50% des ingrédients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique. Certifié par FR-BIO-10.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Kichererbsen Raps (Rübsenöl)Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rillettes De Maquereaux Au Fromage De Chèvre La Pointe de Penmarc'h	247	16 g	0,7 g	20 g
Rillettes de Maquereau Groix & Nature	248	12,2 g	3,9 g	21,4 g
Rillettes de maquereaux au blanc de poireaux KERBRIANT	248	1 g	50 g	1,4 g
Rillette de maquereau au fromage de chèvre Groix & Nature	248	15 g	2,4 g	20 g
Rillettes de maquereau au poivre de Sichuan CROIX & NATURE	246	13 g	5,1 g	19 g
Rillettes de maquereau a la moutarde null	246	15,3 g	1,1 g	19,9 g
Rillettes De Maquereaux à La Moutarde Bio Super Producteur	246	15,3 g	1,1 g	19,9 g
Rillettes de maquereaux à la moutarde bio Super Producteur	246	15,3 g	1,1 g	19,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3263670001495. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.