Wie viele Kalorien hat Thymian Ankerkraut?

100 g Thymian Ankerkraut haben 284 kcal.

Wie viel Protein hat Thymian Ankerkraut?

Thymian Ankerkraut enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thymian Ankerkraut?

Thymian Ankerkraut hat 45,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Ballaststoffe und 44,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thymian Ankerkraut?

Thymian Ankerkraut enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 0,47 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Thymian Ankerkraut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (178 % DV), Eisen (97 % DV), Mangan (75 % DV), Kupfer (62 % DV) und Magnesium (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Thymian Ankerkraut?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thymian Ankerkraut

Verpacktes Produkt Getränke Ankerkraut

Thymian Ankerkraut enthält 284 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 107 kcal pro 100 g über 4.413 Produkte liegt.

100 g liefern 178 % des Tageswerts für Vitamin C, 97 % des Tageswerts für Eisen und 75 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

284kcal pro 100 g

9,1 gProtein

45,3 gKohlenhydrate

7,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	284 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,47 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,3 g	16 %
Ballaststoffe L	14 g	50 %
Zucker gesamt L	44,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	160 mg	178 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,47 mg	36 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	21 %
Folat (B9) L	45 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	405 mg	31 %
Eisen L	17,5 mg	97 %
Magnesium L	160 mg	38 %
Phosphor L	106 mg	8 %
Kalium L	609 mg	13 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,56 mg	62 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	3,9 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,1 g)
Ballaststoffe14 güber dem Median für Getränke (Median 3,6 g)
Zucker44,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Fett7,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,63 g)
Gesättigte Fettsäuren0,47 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser65,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.850 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	65,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ankerkraut
Barcode: 4260347890528
Menge: 30 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Thymian

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Curry Powder Keen’s	284	10 g	48 g	14 g
Extrait de vanille Carrefour	284	0,5 g	73 g	0,5 g
Sazonador tacos Mexifoods	284	10 g	52 g	4 g
Majoran Ankerkraut Ankerkraut	284	12,7 g	42,5 g	7 g
Poivre gris moulu - flacon Marque Repère	284	12 g	39 g	3,3 g
Pfeffer-Körner Schwarz Hartkorn	285	13,3 g	39,6 g	7,5 g
Duc mélange malin pour pizza Ducros	285	14 g	50 g	3,1 g
Spice Mix Guacamole 20g Old El Paso Haugen - gruppen as	285	7,4 g	52,1 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260347890528. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.