Thunfisch Pikant
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Vier Diamanten
Thunfisch Pikant enthält 101 kcal pro 100 g. Serving, 185 g (185 g) liefert etwa 187 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 102 % des Tageswerts für Selen, 90 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 39 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 101 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 19,5 mg | 6 % |
| Natrium L | 374 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,073 g | 0,3 % |
| Zucker gesamt L | 4,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,3 g | 9 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 152 µg | 17 % |
| Vitamin C L | 0,95 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 4,5 µg | 22 % |
| Vitamin E L | 0,69 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,076 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,071 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 6,3 mg | 39 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 9,1 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 2,2 µg | 90 % |
| Calcium L | 13,6 mg | 1 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 20,8 mg | 5 % |
| Phosphor L | 133 mg | 11 % |
| Kalium L | 255 mg | 5 % |
| Zink L | 0,33 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,08 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,018 mg | 0,8 % |
| Selen L | 56,1 µg | 102 % |
| Iodin L | 15,6 µg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 56 %
- Kohlenhydrate 24 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe0,073 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker4,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett2,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium374 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal13,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser72,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,011 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 72,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Vier Diamanten
- Barcode
- 5000232956507
- Portion laut Etikett
- 185 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Thunfisch, Wasser, Zwiebeln, Zucker, Erbsen, Sonnenblumenöl, Kokosnussessig, Maismehl, Modifizierte Stärke, Kochsalz, Geschmacksverstärker: E621, Verdickungsmittel: E466, Farbstoff: Paprikaextrakt, Pfeffer, Gewürze
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnZuckerSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5000232956507. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "THUNFISCH PIKANT". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.