Wie viele Kalorien hat thin spaghetti?

100 g thin spaghetti haben 357 kcal. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g): etwa 200 kcal.

Ist thin spaghetti proteinreich?

Thin spaghetti enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat thin spaghetti?

Thin spaghetti hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat thin spaghetti?

Thin spaghetti enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält thin spaghetti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (104 % DV), Folat (B9) (87 % DV), Niacin (B3) (45 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat thin spaghetti?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

thin spaghetti

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta food club

Thin spaghetti enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 104 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 87 % des Tageswerts für Folat (B9) und 45 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

357kcal pro 100 g

12,5 gProtein

75 gKohlenhydrate

1,8 gFett

200kcal in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	104 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	7,1 mg	45 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	348 µg	87 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	196 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,89 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: food club
Barcode: 0036800043985
Portion laut Etikett: 2 ONZ (56 g)
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semolina (wheat), niacin, ferrous sulfate (iron), thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zoo Pasta Dalla Costa	357	12 g	73 g	1,6 g
Linguine Benvenuti A Tavola	357	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Pot sized spaghetti Hy-Vee	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Enriched macaroni product, classic pasta orzo Weis Markets Inc.	357	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Classic pasta, wagon wheels Weis Quality	357	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Texaroni Texas Shaped Pasta New World Pasta Company	357	12,5 g	75 g	1,8 g
Enriched macaroni product, elbow macaroni That's Smart!	357	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Medium Shells, Enriched Macaroni Product Clover Valley	357	12,5 g	73,2 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0036800043985. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.