Wie viele Kalorien hat Thaise kokosmelk?

100 g Thaise kokosmelk haben 177 kcal. Serving, 80 ml (80 g): etwa 142 kcal.

Wie viel Protein hat Thaise kokosmelk?

Thaise kokosmelk enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,64 g in Serving, 80 ml (80 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thaise kokosmelk?

Thaise kokosmelk hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thaise kokosmelk?

Thaise kokosmelk enthält 18,2 g Fett pro 100 g, davon 15,4 g gesättigt (77 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Thaise kokosmelk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (49 % DV), Kupfer (37 % DV), Selen (14 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Thaise kokosmelk?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thaise kokosmelk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Blue Elephant

Thaise kokosmelk enthält 177 kcal pro 100 g. Serving, 80 ml (80 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (172 kcal pro 100 g).

100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pro 100 g

0,8 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

18,2 gFett

142kcal in Serving, 80 ml (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	177 kcal
Fett gesamt L	18,2 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	15,4 g	77 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	6,8 g	24 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,41 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	19,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,3 mg	0,9 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	24,2 mg	6 %
Phosphor L	84,8 mg	7 %
Kalium L	267 mg	6 %
Zink L	0,83 mg	8 %
Kupfer L	0,33 mg	37 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	0,9 µg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
Ballaststoffe6,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker2,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett18,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren15,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 15,1 g)
Natrium24 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal0,45 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Blue Elephant
Barcode: 8854404001772
Menge: 165ml
Portion laut Etikett: 80 ml
Kategorie: Kochcremes auf pflanzlicher Basis
Verpackung: fr:produkt
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kokosnussextrakt 75%, Wasser 25%, Verdickungsmittel (E412, E415, E435, E466, E471), Konservierungsstoff (E223). Noix decoco 75%, eau 25%, épaissiseur (E412, E415, E435, E466, E471), conservateur (E233).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lait de coco Premium Grace	177	1,6 g	1,6 g	18 g
Coconut Milk Grace	177	1,8 g	3 g	18 g
Coconut milk Tiger Tiger	177	0,9 g	2,5 g	18,2 g
Premium Coconut Milk Ayam	177	2 g	2,4 g	17,6 g
Coconut Milk Racines	177	0,9 g	2,5 g	18,2 g
Coconut milk T j morris	177	0,9 g	2,5 g	18,2 g
Thai Premium Ingredient Coconut Cream Blue Elephant	177	0,89 g	2,5 g	18,2 g
Kokosnussmilch Aldi	177	1,5 g	1,9 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8854404001772. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.