Wie viele Kalorien hat Thai Chilli Rice Crackers?

100 g Thai Chilli Rice Crackers haben 545 kcal.

Wie viel Protein hat Thai Chilli Rice Crackers?

Thai Chilli Rice Crackers enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thai Chilli Rice Crackers?

Thai Chilli Rice Crackers hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,75 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thai Chilli Rice Crackers?

Thai Chilli Rice Crackers enthält 33 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Thai Chilli Rice Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (88 % DV), Mangan (26 % DV), Iodin (17 % DV) und Kupfer (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Thai Chilli Rice Crackers?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thai Chilli Rice Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Holland & Barrett

Thai Chilli Rice Crackers enthält 545 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 88 % des Tageswerts für Vitamin E, 26 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

545kcal pro 100 g

4,2 gProtein

58 gKohlenhydrate

33 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	545 kcal
Fett gesamt L	33 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	0,75 g	3 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,032 µg	0,2 %
Vitamin E L	13,3 mg	88 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,025 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	1,5 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,3 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	22,4 mg	5 %
Phosphor L	76,3 mg	6 %
Kalium L	107 mg	2 %
Zink L	0,82 mg	7 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,6 mg	26 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	24,9 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe0,75 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett33 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium960 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	47,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Holland & Barrett
Barcode: 5017174937778
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

rice, sunflower oil, sugar, tapioca starch, soy sauce (water, soy bean, salt, wheat), salt, garlic powder, chilli powder, colour: paprika extract, liquorice powder, acidity regulator: citric acid. for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold. may also contain nuts, peanuts, sesame seeds. best before end:feb 22 5 lo 1 7174 ll9 3 7778

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Zucker Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pork Skin Cracker Da Heo Phông	545	61,8 g	0 g	32,3 g
Pork Skin Cracker - Tom Yum Da Heo Phong	545	61,8 g	0 g	32,3 g
Made Without Dairy Bunny Bar M&S	545	2,5 g	62,6 g	31,1 g
Brown butter and pistachio shortbread Otto lenghi	545	5,4 g	53,5 g	35 g
Dairy Milk Bubbly Bunny Cadbury	545	6,9 g	56,9 g	32,2 g
Macadamia & Wattleseed Shortbread Baylies	545	6 g	60 g	31,2 g
MADE WITHOUT -DAIRY- CHOCCY EGG and bunny bar with Marks & Spencers	545	2,5 g	62,6 g	31,1 g
Happy bunny Thorntons	545	7 g	55,6 g	32,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5017174937778. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.