Wie viele Kalorien hat Tesco Reduced Salt Soy Sauce?

100 g Tesco Reduced Salt Soy Sauce haben 140 kcal.

Wie viel Protein hat Tesco Reduced Salt Soy Sauce?

Tesco Reduced Salt Soy Sauce enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tesco Reduced Salt Soy Sauce?

Tesco Reduced Salt Soy Sauce hat 34,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,33 g Ballaststoffe und 33,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tesco Reduced Salt Soy Sauce?

Tesco Reduced Salt Soy Sauce enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,003 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tesco Reduced Salt Soy Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (68 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tesco Reduced Salt Soy Sauce?

100 g enthalten 2.971 mg Natrium, 129 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tesco Reduced Salt Soy Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Tesco

Tesco Reduced Salt Soy Sauce enthält 140 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pro 100 g

1,3 gProtein

34,4 gKohlenhydrate

0,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	140 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,003 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2.971 mg	129 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,4 g	13 %
Ballaststoffe L	0,33 g	1 %
Zucker gesamt L	33,4 g
Zugesetzter Zucker L	33,3 g	67 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,088 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,018 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,34 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,041 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,025 mg	1 %
Folat (B9) L	1,9 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,5 mg	0,9 %
Eisen L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	14,5 mg	3 %
Phosphor L	24,5 mg	2 %
Kalium L	92,9 mg	2 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	103 µg	68 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 2 %
Alkohol 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe0,33 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker33,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,003 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium2.971 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal0,96 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser52,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,66 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,036 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	52,3 g
Alkohol L	0,34 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 0032005333166
Menge: 150ml
Kategorie: Reduced salt soy sauce
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Sugar, Soy Sauce Extract (11%) [Water, Soya Bean, Salt, Wheat], Caramelised Sugar Syrup, Salt, Acidity Regulator (Lactic Acid) Soya Bean, Wheat, Preservative (Potassium Sorbate). Alcohol.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0032005333166. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.