Wie viele Kalorien hat Terrine DE CAMPAGNE?

100 g Terrine DE CAMPAGNE haben 343 kcal.

Ist Terrine DE CAMPAGNE proteinreich?

Terrine DE CAMPAGNE enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Terrine DE CAMPAGNE?

Terrine DE CAMPAGNE hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,41 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Terrine DE CAMPAGNE?

Terrine DE CAMPAGNE enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Terrine DE CAMPAGNE?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (72 % DV), Pantothensäure (B5) (43 % DV), Niacin (B3) (42 % DV), Eisen (32 % DV) und Kupfer (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Terrine DE CAMPAGNE?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Terrine DE CAMPAGNE

Verpacktes Produkt Fleisch Carrefour

Terrine DE CAMPAGNE enthält 343 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (318 kcal pro 100 g).

100 g liefern 72 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 43 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 42 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

343kcal pro 100 g

16 gProtein

3,2 gKohlenhydrate

30 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	343 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Cholesterin L	133 mg	44 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,2 g	1 %
Ballaststoffe L	0,41 g	1 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	6,2 µg	0,7 %
Vitamin C L	8,1 mg	9 %
Vitamin D L	1,1 µg	5 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,35 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,93 mg	72 %
Niacin (B3) L	6,8 mg	42 %
Pantothensäure (B5) L	2,2 mg	43 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	7,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	15,3 mg	1 %
Eisen L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	17,1 mg	4 %
Phosphor L	184 mg	15 %
Kalium L	248 mg	5 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,22 mg	9 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	23 µg	15 %
Chlorid L	661 mg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 14 g)
Ballaststoffe0,41 güber dem Median für Fleisch (Median 0,4 g)
Zucker1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,69 g)
Fett30 güber dem Median für Fleisch (Median 28 g)
Gesättigte Fettsäuren11 güber dem Median für Fleisch (Median 10,1 g)
Natrium520 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser54,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	13,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,016 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,038 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,33 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	15,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	54,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3245390231130
Kategorie: Landterrinen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gorge de porc, foie de porc, gras de porc, oignon, ŒUF, LAIT demi-écrémé, amidon de BLE, crépine de porc, sel, ail, poivre, gélatine de porc, persil, muscade, coriandre. Viande de porc origine France. Peut contenir des traces de fruits à coque, céleri, moutarde.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Ei Milch Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Terrine de campagne au vin de jurancon Pierre Laguilhon	343	13 g	1,5 g	31 g
Terrine DE CAMPAGNE Carrefour	343	16 g	3,2 g	30 g
La terrines de campagne Monoprix Gourmet	343	14 g	1,9 g	31 g
Terrine de campagne CARREFOUR	343	16 g	3,2 g	30 g
Terrine de Campagne Jean Brunet	343	14,3 g	0,4 g	31,5 g
Terrine de campagne Financière Turenne Lafayette	344	12,3 g	1,8 g	32 g
Terrine campagne Fleurons de Lomagne	344	13,3 g	1,7 g	31,5 g
Terrine de campagne Jean Brunet	342	14 g	0,5 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3245390231130. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.