Wie viele Kalorien hat Terrine Abondance?

100 g Terrine Abondance haben 317 kcal.

Ist Terrine Abondance proteinreich?

Terrine Abondance enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Terrine Abondance?

Terrine Abondance hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Terrine Abondance?

Terrine Abondance enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 10,4 g gesättigt (52 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Terrine Abondance?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (76 % DV), Chlorid (39 % DV), Vitamin B12 (38 % DV), Kupfer (30 % DV) und Thiamin (B1) (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Terrine Abondance?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Terrine Abondance

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Fabrication Artisanale

Terrine Abondance enthält 317 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (306 kcal pro 100 g).

100 g liefern 76 % des Tageswerts für Mangan, 39 % des Tageswerts für Chlorid und 38 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

317kcal pro 100 g

15,6 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

29 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	317 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,4 g	52 %
Cholesterin L	126 mg	42 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe L	3,8 g	13 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15,6 g	31 %
Vitamin A L	92,3 µg	10 %
Vitamin C L	20,2 mg	22 %
Vitamin D L	0,57 µg	3 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	36 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,92 µg	38 %
Calcium L	252 mg	19 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	43,5 mg	10 %
Phosphor L	258 mg	21 %
Kalium L	419 mg	9 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	1,8 mg	76 %
Selen L	9,1 µg	16 %
Iodin L	29,1 µg	19 %
Chlorid L	908 mg	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 14 g)
Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,48 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,5 g)
Fett29 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 26 g)
Gesättigte Fettsäuren10,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 9,5 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,023 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,19 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	638 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Fabrication Artisanale
Barcode: 3760153800083
Kategorie: Terrinen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

viande et gras de porc français, Abondance 20%, oeufs, persil, épices, échalotes, sel, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Terrine quercynoise Clos Saint Sozy	318	16 g	3 g	28 g
Terrine Landaise à l’armagnac La Table d'Antan	316	13 g	4,2 g	28 g
Terrine Porc Recette Fermiere 180G Garibotte Les Garibotes	316	17 g	0,5 g	27 g
Terrine Napoléon aux figues Charles Antona	319	9,9 g	7,9 g	27,5 g
Terrine aux marrons Les Délices de Lyon	319	13,8 g	3,1 g	18,3 g
Terrine myrtilles La ferme des terroirs	314	14,5 g	1 g	27,6 g
Terrine gourmande à la fleur de sel de Guérande Comte De La Seynie	314	15 g	2,8 g	27 g
Terrine de Gourmande à la Fleur de Sel de Guérande Comte De La Seynie	314	15 g	2,8 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760153800083. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.