Wie viele Kalorien hat Teriyaki-Sauce?

100 g Teriyaki-Sauce haben 99 kcal.

Wie viel Protein hat Teriyaki-Sauce?

Teriyaki-Sauce enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki-Sauce?

Teriyaki-Sauce hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,51 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyaki-Sauce?

Teriyaki-Sauce enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Teriyaki-Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (13 % DV), Mangan (12 % DV), Magnesium (12 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Teriyaki-Sauce?

100 g enthalten 5.120 mg Natrium, 223 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Teriyaki-Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Lien Ying

Teriyaki-Sauce enthält 99 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 0,1 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Iodin, 12 % des Tageswerts für Mangan und 12 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal pro 100 g

5,2 gProtein

19 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	99 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	5.120 mg	223 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	0,51 g	2 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	8,5 g	17 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,004 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,094 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	9,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,4 mg	1 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	49,2 mg	12 %
Phosphor L	74,9 mg	6 %
Kalium L	321 mg	7 %
Zink L	0,24 mg	2 %
Kupfer L	0,034 mg	4 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	19,4 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 78 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,51 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker15 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium5.120 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,29 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,78 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,4 g
Alkohol L	0,015 g

Produktdetails

Marke: Lien Ying
Barcode: 4013200881467
Menge: 200ml
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Bottle
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sojasauce (57%, Sojabohnen, Weizenmehl, Speisesalz, Wasser), Wasser, Zucker, Branntweinessig, Traubensaft (2%), Speisesalz, Geschmacksverstärker: E635; Aroma

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Essig Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Catsup Habanero CLEMENTE JACQUES	99	0 g	24,8 g	0 g
Coulis de framboises Danival	99	1 g	19,5 g	1 g
Sauce Worcestershire Heinz	99	0,7 g	22 g	0,7 g
Sauce Au Gingembre à L'ail Et à L'echalotte Cock Brand	99	3 g	13,2 g	3,3 g
Curry Ketchup Bautz’ner	99	1 g	20,8 g	0,8 g
Tomato sauce cherry ano cheese Deluxe	99	2,4 g	6,6 g	6,6 g
Ketchup Lesieur	99	0,8 g	23,4 g	0 g
KETCHUP de tomates bio M-Classic	99	1,5 g	22 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4013200881467. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.