Wie viele Kalorien hat Teriyaki Salmon?

100 g Teriyaki Salmon haben 241 kcal. Serving, 1 fillet, 170 g (170 g): etwa 410 kcal.

Ist Teriyaki Salmon proteinreich?

Teriyaki Salmon enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 29,9 g in Serving, 1 fillet, 170 g (170 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teriyaki Salmon?

Teriyaki Salmon hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teriyaki Salmon?

Teriyaki Salmon enthält 17,1 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Teriyaki Salmon?

100 g enthalten 476 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Teriyaki Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Live Ocean

Teriyaki Salmon enthält 241 kcal pro 100 g. Serving, 1 fillet, 170 g (170 g) liefert etwa 410 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

241kcal pro 100 g

17,6 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

17,1 gFett

410kcal in Serving, 1 fillet, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	241 kcal
Fett gesamt L	17,1 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	29 %
Cholesterin L	50 mg	17 %
Natrium L	476 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	17,6 g	35 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	11,8 mg	0,9 %
Eisen L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	429 mg	9 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker4,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett17,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium476 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Live Ocean
Barcode: 0860003590942
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 1 fillet (170 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salmon Coho	241	18,8 g	0 g	18,2 g
Scottish Salmon Fillets Mowi	241	25,1 g	0 g	15,5 g
Pulled Salmon Abrahams	241	19,1 g	0 g	18,3 g
Paté de aceituna verde Monegros	241	2,1 g	1 g	23 g
Atlantic Salmon Pinwheels, Atlantic Salmon SUPERIOR SELECT	241	11,8 g	12,4 g	15,9 g
Tuna in Oil ORA	241	23,1 g	0 g	16,5 g
Aceitunas negras naturales sin hueso fragata	241	1,7 g	1 g	25,1 g
Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil King Oscar	241	24,1 g	0 g	16,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860003590942. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.