Wie viele Kalorien hat Teig-Mix - Pfannkuchen?

100 g Teig-Mix - Pfannkuchen haben 171 kcal.

Wie viel Protein hat Teig-Mix - Pfannkuchen?

Teig-Mix - Pfannkuchen enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Teig-Mix - Pfannkuchen?

Teig-Mix - Pfannkuchen hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Teig-Mix - Pfannkuchen?

Teig-Mix - Pfannkuchen enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Teig-Mix - Pfannkuchen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (56 % DV), Selen (21 % DV), Kupfer (19 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV) und Vitamin B12 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Teig-Mix - Pfannkuchen?

100 g enthalten 172 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Teig-Mix - Pfannkuchen

Verpacktes Produkt Getränke Mondamin

Teig-Mix - Pfannkuchen enthält 171 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Selen und 19 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

171kcal pro 100 g

5,9 gProtein

30 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	171 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	90,4 mg	30 %
Natrium L	172 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	23,4 g	47 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	36,5 µg	4 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,38 µg	2 %
Vitamin E L	0,81 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,074 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,04 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	26,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	27,1 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	44,2 mg	11 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	182 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	11,4 µg	21 %
Iodin L	17,3 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
Zucker5,1 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett3 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium172 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser18,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	18,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mondamin
Barcode: 4000400112156
Menge: 198 g
Kategorie: Teig
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Glukosesirup, Eipulver, Eigelb, Fruktose, jodiertes Speisesal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Glucosesirup Ei

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000400112156. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.