Wie viele Kalorien hat Taste the Difference 4 Super Seeded Rolls?

100 g Taste the Difference 4 Super Seeded Rolls haben 270 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Taste the Difference 4 Super Seeded Rolls?

Taste the Difference 4 Super Seeded Rolls enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,1 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Taste the Difference 4 Super Seeded Rolls?

Taste the Difference 4 Super Seeded Rolls hat 44,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Taste the Difference 4 Super Seeded Rolls?

Taste the Difference 4 Super Seeded Rolls enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Taste the Difference 4 Super Seeded Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (69 % DV), Kupfer (35 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Vitamin E (18 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Taste the Difference 4 Super Seeded Rolls?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Taste the Difference 4 Super Seeded Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sainsbury's

Taste the Difference 4 Super Seeded Rolls enthält 270 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

270kcal pro 100 g

9,1 gProtein

44,5 gKohlenhydrate

4,9 gFett

270kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	270 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,5 g	16 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,37 g	0,7 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0,038 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	29,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0,1 %
Calcium L	47,2 mg	4 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	75,5 mg	18 %
Phosphor L	192 mg	15 %
Kalium L	235 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,31 mg	35 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	12,7 µg	8 %
Chlorid L	3,4 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett4,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium292 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 5063334034917
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Super Seeded Rolls
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Folic Acid, Iron, Niacin, Thiamin), Water, Sunflower Seeds (4.5%), Millet Seeds (4%), Malted Rye Flakes, Wheat Flakes, Brown Linseed (1.5%), Poppy Seed (1.5%), Fermented Wheat Flour, Rapeseed Oil, Wheat Gluten, Pearl Barley, Barley Flakes, Barley Malt Flour, Salt, Rye Sourdough (Water, Rye Flour, Salt), Emulsifiers: Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Mono - and Diacetyl Tartaric Acid Esters of Mono - and Diglycerides of Fatty Acids; Yeast, Sugar Syrup, Barley Malt Extract, Palm Oil, Palm Fat, Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Hefe Palmöl

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063334034917. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.