Wie viele Kalorien hat tartines grillées semi-complet?

100 g tartines grillées semi-complet haben 360 kcal.

Ist tartines grillées semi-complet proteinreich?

Tartines grillées semi-complet enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat tartines grillées semi-complet?

Tartines grillées semi-complet hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat tartines grillées semi-complet?

Tartines grillées semi-complet enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält tartines grillées semi-complet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (184 % DV), Iodin (63 % DV), Kupfer (46 % DV), Zink (32 % DV) und Phosphor (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat tartines grillées semi-complet?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

tartines grillées semi-complet

Verpacktes Produkt Snacks Delhaize

Tartines grillées semi-complet enthält 360 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).

100 g liefern 184 % des Tageswerts für Mangan, 63 % des Tageswerts für Iodin und 46 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pro 100 g

10 gProtein

67 gKohlenhydrate

3,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	360 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,085 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,047 µg	0,2 %
Vitamin E L	2,9 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,096 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,017 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	8,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29,2 mg	2 %
Eisen L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	120 mg	29 %
Phosphor L	369 mg	30 %
Kalium L	505 mg	11 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kupfer L	0,41 mg	46 %
Mangan L	4,2 mg	184 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	94,1 µg	63 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Snacks (Median 9,9 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,4 g)
Zucker3,9 güber dem Median für Snacks (Median 3 g)
Fett3,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 0,5 g)
Natrium480 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	21,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 10661935
Menge: 250g
Kategorie: Knäckebrot, extrudiert
Verpackung: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine complète de seigle, farine complète de blé, farine de riz, sucre, farine de malt de blé, huile de tournesol non hydrogénée, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Reis Zucker Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tartines Ki'Kroc sarrasin Grillon d'Or	360	12 g	71,2 g	2,9 g
Tartines Craquantes Sarrasin Bio sans gluten Terres Et Cereales Bio	360	12 g	72 g	2,5 g
Knäcke Vollkorn Leicht & Cross	360	10 g	67 g	3,6 g
Luchtige Crackers Volkoren Albert Heijn	360	10 g	66 g	3,3 g
KrustIGPane integrale Griesson	360	10 g	67 g	3,6 g
Luchtige crackers volkoren met rijstebloem Jumbo	360	10 g	67 g	3,6 g
Knusperbrot Vollkorn Leicht & Cross	360	10 g	67 g	3,6 g
Tartines craquantes sarrasin sans gluten Casino	360	9,4 g	77 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 10661935. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.