Wie viele Kalorien hat Tartiflette?

100 g Tartiflette haben 174 kcal.

Wie viel Protein hat Tartiflette?

Tartiflette enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tartiflette?

Tartiflette hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tartiflette?

Tartiflette enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tartiflette?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (5.528.663 % DV), Mangan (378.301 % DV), Vitamin B6 (14 % DV), Vitamin B12 (11 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tartiflette?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tartiflette

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Toupargel

Tartiflette enthält 174 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 157 kcal pro 100 g über 89 Produkte liegt.

100 g liefern 5.528.663 % des Tageswerts für Iodin, 378.301 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

174kcal pro 100 g

6,6 gProtein

9 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	174 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,7 g	39 %
Cholesterin L	32,8 mg	11 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,094 g	0,2 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	61,9 µg	7 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	23,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	15,8 mg	4 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	281 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	8.701 mg	378.301 %
Selen L	4 µg	7 %
Iodin L	8.292.994 µg	5.528.663 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 60 %
Alkohol 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker1,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,1 g)
Natrium272 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 292 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,3 g
Alkohol L	1,3 g

Produktdetails

Marke: Toupargel
Barcode: 3270120541463
Menge: 400 g
Kategorie: Tartifletten
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre cuites 52% (pommes de terre 99,8%, sel), reblochon 20% (lait, sel, ferments lactiques, ferments d'affinage, présure, rocou, caséine), lardons traités en salaison cuits fumés au bois de hêtre 10% (poitrine de porc (origine : UE) 95%, sel, dextrose de blé, érythorbate de sodium, nitrite de sodium), crème fraîche pasteurisée 5%, oignons blancs 5%, eau, beurre pasteurisé, vin blanc (contient sulfites), amidon transformé, huile végétale de tournesol, préparation déshydratée (protéines de lait, épaississants: gomme xanthane - gomme guar), sel, extrait de poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Rahm Zwiebeln Butter Sonnenblumenöl Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tartiflette au reblochon Kirkland	175	6,7 g	8 g	13 g
Tartiflette au reblochon Kirkland	175	6,7 g	8 g	13 g
Tartiflette Instant Traiteur	171	8,8 g	11 g	9,8 g
Tartiflette Au reblochon AOP Carrefour	168	7 g	11 g	10 g
Tartiflette au Reblochon de Savoie gratinée Patrimoine Gourmand	168	7,2 g	10,5 g	10,3 g
Tartiflette Gratinée au Reblochon de Savoie Nos Régions ont du Talent	168	7,2 g	10,5 g	10,3 g
Plat cuisiné individuel Tartiflette barquette 300g U	166	5,9 g	10,3 g	11,1 g
Tartiflette de Savoie au Reblochon Casino	166	7,1 g	11,2 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3270120541463. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.