Wie viele Kalorien hat Tapena' Olives Tomates?

100 g Tapena' Olives Tomates haben 256 kcal.

Wie viel Protein hat Tapena' Olives Tomates?

Tapena' Olives Tomates enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tapena' Olives Tomates?

Tapena' Olives Tomates hat 4,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tapena' Olives Tomates?

Tapena' Olives Tomates enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tapena' Olives Tomates?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (43 % DV), Selen (22 % DV), Iodin (20 % DV), Eisen (14 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tapena' Olives Tomates?

100 g enthalten 1.020 mg Natrium, 44 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tapena' Olives Tomates

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ensoleil'ade

Tapena' Olives Tomates enthält 256 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin E, 22 % des Tageswerts für Selen und 20 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

256kcal pro 100 g

1,8 gProtein

4,6 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	256 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	0,38 mg	0,1 %
Natrium L	1.020 mg	44 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,6 g	2 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0,007 µg	0 %
Vitamin C L	5,3 mg	6 %
Vitamin D L	0,042 µg	0,2 %
Vitamin E L	6,4 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	10,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	55,5 mg	4 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	19,6 mg	2 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	12,1 µg	22 %
Iodin L	29,9 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Zucker3,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Fett25 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Natrium1.020 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal0,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,074 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	227 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ensoleil'ade
Barcode: 3585510020177
Menge: 150 g e
Kategorie: Herzhafte Brotaufstriche
Verpackung: Plastic,fresh
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

black olives 28%, green olives 28%, tomatoes 25% (semi-dried tomatoes 66%, tomato concentrate), rapeseed oil, garlic, salt, sugar, parsley, oregano,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Knoblauch Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lino njupalice - tuna pašteta s mliječnim namazom Podravka	256	10 g	4,6 g	22 g
Delice D Artichaut, La Maison aux Mille Saveurs	256	1,2 g	5,6 g	24,9 g
Veinschmecker Aufstrich Rupp	256	1,4 g	8,7 g	24 g
Douceur fromage frais Chergui	256	7 g	3,1 g	24 g
Saumon & Saumon fumé, Crevettes & Gingembre, Thon & Poivrons Guyader	257	9,6 g	1,7 g	22,9 g
Concassé de thon en tapenade Saveurs	257	9 g	0,7 g	24 g
Zalm Johma	257	10,9 g	4 g	21,8 g
Tomates vertes & pommes 620g	257	0,9 g	62 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3585510020177. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.