Wie viel Protein hat Tam-tam?

Tam-tam enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tam-tam?

Tam-tam hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tam-tam?

Tam-tam enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tam-tam?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (13 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tam-tam?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tam-tam

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Tamtam

Tam-tam enthält 102 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 116 kcal pro 100 g über 1.067 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pro 100 g

3 gProtein

18 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	4,8 mg	2 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	17 g
Zugesetzter Zucker L	8,8 g	18 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	16,3 µg	2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,051 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,08 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,032 mg	2 %
Folat (B9) L	8,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	0,058 mg	0,3 %
Magnesium L	10,6 mg	3 %
Phosphor L	77,7 mg	6 %
Kalium L	144 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,024 mg	1 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	10,3 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 17 %
Alkohol 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,32 g)
Zucker17 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12,7 g)
Fett2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 51 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,8 g
Alkohol L	0,26 g

Produktdetails

Marke: Tamtam
Barcode: 7612464723048
Menge: 400 g
Kategorie: Milchdesserts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

85% partly skimmed milk, sugar, modified maize starch, thickeners: carrageenan, vanilla extract and vanilla flavor, dye: ß-carotene,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogisan de fresa Be Plus	102	2,7 g	18 g	2,1 g
Postre de chocolate ligero Dia	102	3,2 g	19,3 g	1,2 g
Natillas con galleta Be Plus	102	2,3 g	18 g	2,1 g
Crème dessert - pistache Makabi	102	2,8 g	16,3 g	0 g
Risolat vaniglia fage	102	2,8 g	20,5 g	1 g
Tvaroh jemný hrudkovitý Pilos	102	17,5 g	4,2 g	1,7 g
Dessert al cioccolato Granarolo	102	2,7 g	18 g	2 g
Pudim Chocolate Glint	102	2,9 g	17 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7612464723048. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.