Wie viele Kalorien hat Sweetcorn Relish?

100 g Sweetcorn Relish haben 184 kcal.

Wie viel Protein hat Sweetcorn Relish?

Sweetcorn Relish enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweetcorn Relish?

Sweetcorn Relish hat 41,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 22,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sweetcorn Relish?

Sweetcorn Relish enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweetcorn Relish?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (13 % DV), Thiamin (B1) (11 % DV), Selen (10 % DV), Vitamin B6 (10 % DV) und Folat (B9) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweetcorn Relish?

100 g enthalten 457 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweetcorn Relish

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Asda

Sweetcorn Relish enthält 184 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Mangan, 11 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 10 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

184kcal pro 100 g

0,9 gProtein

41,4 gKohlenhydrate

0,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	184 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	457 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,4 g	15 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	22,4 g
Zugesetzter Zucker L	20,6 g	41 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,63 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	40,5 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,9 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	35,4 mg	8 %
Phosphor L	91,3 mg	7 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kupfer L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Iodin L	14,7 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker22,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett0,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium457 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,49 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	23,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	42,5 g
Alkohol L	0,004 g

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5051413578360
Menge: 360g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Plastic,Bottle,en:pet-bottle
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sweetcorn 34%, Water, Sugar, Onions 3.4%, Spirit Vinegar, Modified Maize Starch, Salt, Acetic Acid, Dried Red Peppers 0.4%, Colour (Beta Carotene).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Zwiebeln Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Moutarde biologique Notre Terre	184	6 g	5,5 g	15,4 g
Honey mild mustard Hellmann's	184	4,4 g	24 g	5,8 g
Bouillon Mouton (+2 cubes gratuits) JUMBO	184	6,2 g	15 g	9,4 g
Balsamico Dressing Anna's Best	184	0,5 g	12 g	15 g
Balsamico Dressing Anna's Best	184	0,5 g	12 g	15 g
Béchamel Pour lasagnes et légumes Thomy	184	1,3 g	4,8 g	17,8 g
Santa Maria American BBQ Sauce Kentucky Whiskey Santa Maria	184	1,4 g	42 g	0,8 g
Takumi teriyaki korean bbq sauce Kikkoman	184	5,3 g	42,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5051413578360. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.