Sweet rolls
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren King's Hawaiian
Sweet rolls enthält 323 kcal pro 100 g. Serving, 1 ROLL, 31 g (31 g) liefert etwa 100 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.
100 g liefern 50 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 323 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,1 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,8 g | 24 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 48 mg | 16 % |
| Natrium L | 274 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 51,6 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 3,2 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 19,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 16,1 g | 32 % |
| Protein L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,52 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 17,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,034 µg | 1 % |
| Calcium L | 65 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 39,5 mg | 9 % |
| Phosphor L | 124 mg | 10 % |
| Kalium L | 161 mg | 3 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 17 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 50 % |
| Selen L | 6,4 µg | 12 % |
| Iodin L | 6,3 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker19,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett8,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium274 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser32,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30,7 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 8,3 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 13 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 32,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 323 kcal | 323 kcal |
| Protein | 9,7 g | 9,7 g |
| Kohlenhydrate | 51,6 g | 51,6 g |
| Fett | 6,5 g | 8,1 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 3,2 g |
| Zucker | 19,4 g | 19,4 g |
| Natrium | 279 mg | 274 mg |
Produktdetails
- Marke
- King's Hawaiian
- Barcode
- 0073435000068
- Portion laut Etikett
- 1 ROLL (31 g)
- Kategorie
- Brot
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, sugar, liquid sugar (sugar, water), butter (pasteurized cream, salt), eggs, contains less than 2% of each of the following: potato flour, yeast, whey, nonfat milk, soy flour, salt, degerminated yellow corn flour, datem, wheat gluten, sodium stearoyl lactylate, monocalcium phosphate, wheat flour, calcium sulfate, ammonium sulfate, ascorbic acid added as a dough conditioner, sodium silicoaluminate, sorbitan monostearate, wheat starch, enzymes, mono-and diglycerides, microcrystalline cellulose, calcium silicate.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2477561. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Juli 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0073435000068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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