Süßkartoffel Curry
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen 16%
Süßkartoffel Curry enthält 64 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 224 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (59 kcal pro 100 g).
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 64 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,6 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9,8 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 3,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 4,4 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,35 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 21,1 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,83 mg | 5 % |
| Magnesium L | 22 mg | 5 % |
| Phosphor L | 49,8 mg | 4 % |
| Kalium L | 289 mg | 6 % |
| Zink L | 0,42 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,25 mg | 11 % |
| Selen L | 2,6 µg | 5 % |
| Iodin L | 11,7 µg | 8 % |
| Chlorid L | 4,7 mg | 0,2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
- Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker3,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
- Fett1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
- Natrium520 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser77,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.127 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 77,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- 16%
- Barcode
- 4260614720350
- Menge
- 350ml
- Portion laut Etikett
- 350 g
- Kategorie
- Suppen
- Verpackung
- Glass
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
22% Süßkartoffeln, Wasser, 13% Karotten, 12% Kartoffeln, 8% Zucchini, 7% Zwiebeln, 6% rote Linsen gekocht, 5% Tomatenpüree, Traubensaft (aus Traubensaftkonzentrat), Stärke, Sonnenblumenöl, Meersalz, 0,6% Currypulver, Gewürze (Knoblauch, Kurkuma, Pfeffer), Korianderblätter, Petersilie, Limettensaft, Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelZwiebelnTomatenSonnenblumenölSalzKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260614720350. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.