süßer Bulgur Salat
Verpacktes Produkt Snacks Wonnemeyer
Süßer Bulgur Salat enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 187 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 477 kcal pro 100 g über 2.039 Produkte liegt.
100 g liefern 95 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 187 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26,3 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 6,6 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 7,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,5 g | 7 % |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0,099 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 13,1 mg | 15 % |
| Vitamin D L | 0,023 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Niacin (B3) L | 0,092 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,032 mg | 0,6 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 5,3 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 27,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 99,2 mg | 24 % |
| Phosphor L | 201 mg | 16 % |
| Kalium L | 316 mg | 7 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 33 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 95 % |
| Selen L | 0,95 µg | 2 % |
| Iodin L | 11 µg | 7 % |
| Chlorid L | 0,72 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 8,4 g)
- Ballaststoffe6,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,7 g)
- Zucker7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,4 g)
- Fett6,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 22 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,9 g)
- Natrium440 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 710 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser24,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 38,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 217 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 24,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,008 g |
Produktdetails
- Marke
- Wonnemeyer
- Barcode
- 7061318026833
- Menge
- 200g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Salzige Snacks
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Bulgur gegart (63 %) (Trinkwasser, vorgekochter Weizen), Paprika (9 %), Rapsöl, getrocknete Aprikosen eingelegt (4%) (getrocknete Aprikosen, Trinkwasser, Antioxidationsmittel: Schwefeldioxid), Apfelessig, Zucker, Cashewkerne geröstet (3 %), Cranberries (3 %), Petersilie, schwarzer Sesam, Speisesalz, Zimt, Gewürze, Branntweinessig, Knoblauch, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan; Säureregulator: Natriumacetate.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EssigZuckerSalzZimtKnoblauch
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Brochettes Poulet sauce cacahuète Taobento | 188 | 22,6 g | 6,2 g | 7,9 g |
| Philadelphia Cream Cheese Spread Philadelphia | 188 | 12,5 g | 6,3 g | 10,9 g |
| Olives vertes et cubes de feta 150g U | 186 | 4,1 g | 0,5 g | 18 g |
| Spring Rolls Gemüse J. Bank's World Food | 189 | 3,3 g | 25 g | 7,7 g |
| Lutenica Homemade Spicy Vegetable Spread, Lutenica Va-va premium foods | 183 | 7,7 g | 10,7 g | 15 g |
| Tortilla cone Picard | 192 | 7,7 g | 25 g | 6,5 g |
| Pitted Black Olives Gefen | 193 | 0 g | 0 g | 20 g |
| Mediterrane Antipasti - Gelbe Kirschpaprika mit Frischkäse Aldi | 194 | 2,9 g | 13 g | 14 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7061318026833. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.