Super-Mini Nut Tacos
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carla Lee's
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Super-Mini Nut Tacos enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 4 NUTTACOS, 198 g (198 g) liefert etwa 341 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (188 kcal pro 100 g).
100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 67 % des Tageswerts für Vitamin A und 42 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 172 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,6 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,76 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 111 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12,6 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamin A L | 606 µg | 67 % |
| Vitamin C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin K L | 4 µg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,71 mg | 42 % |
| Folat (B9) L | 30 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 30 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 40 mg | 10 % |
| Phosphor L | 177 mg | 14 % |
| Kalium L | 354 mg | 8 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 34 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
- Fett5,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,76 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
- Natrium111 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 392 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 2.020 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 172 kcal | 172 kcal |
| Protein | 4,6 g | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 12,6 g | 12,6 g |
| Fett | 5,6 g | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 2 g | 2 g |
| Zucker | 1 g | 1 g |
| Natrium | 111 mg | 111 mg |
Produktdetails
- Marke
- Carla Lee's
- Barcode
- 0859126004030
- Portion laut Etikett
- 4 NUTTACOS (198 g)
- Kategorie
- Tiefkühlkost
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Stone ground organic fresh corn, stone ground organic corn masa, water, organic guar gum, trace of lime.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2490910. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0859126004030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.