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Lasagna

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Omg...It's Gluten Free

Lasagna enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 340 g (340 g) liefert etwa 581 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (188 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin A und 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

171kcal pro 100 g
8,2 gProtein
17,1 gKohlenhydrate
7,9 gFett
581kcal in Serving, 340 g (340 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 171 kcal
Fett gesamt L 7,9 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,1 g 21 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 32 mg 11 %
Natrium L 306 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,1 g 6 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 8,2 g 16 %
Vitamin A L 199 µg22 %
Vitamin C L 7,1 mg8 %
Calcium L 176 mg14 %
Eisen L 1,3 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 41 %171kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A22 %Calcium14 %Vitamin C8 %Eisen7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett7,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
  • Natrium306 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 392 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L662 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 171 kcal171 kcal
Protein 8,2 g8,2 g
Kohlenhydrate 17,1 g17,1 g
Fett 7,9 g7,9 g
Ballaststoffe 1,5 g1,5 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 306 mg306 mg

Produktdetails

Marke
Omg...It's Gluten Free
Barcode
0855398003160
Portion laut Etikett
340 g
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Marinara sauce(diced tomato [ tomatoes, tomato juice, salt, citric acid and calcium chloride] , onion, chardonnay wine, olive canola oil blend, sugar, garlic, basil, salt, black pepper, red pepper flakes, bay leaf), filling(ricotta cheese [ whole milk, whey, vinegar, salt] , parmesan cheese [ pasteurized milk, culture, salt, enzymes] , egg, basil, oregano), pasta(brown rice, rice bran and water), low-moisture part-skim mozzarella and provolone cheese(pasteurized reduced-fat milk, pasteurized milk cheese culture, salt, enzymes, powdered cellulose added to prevent caking, natural smoke flavor, natamycin added as a mold inhibitor).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnZuckerKnoblauchSalzEiReisMilchEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2009302. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0855398003160. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagna?

100 g Lasagna haben 171 kcal. Serving, 340 g (340 g): etwa 581 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagna?

Lasagna enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 340 g (340 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagna?

Lasagna hat 17,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lasagna?

Lasagna enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lasagna?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (22 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lasagna?

100 g enthalten 306 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.