Wie viele Kalorien hat SunButter Natural?

100 g SunButter Natural haben 625 kcal.

Ist SunButter Natural proteinreich?

SunButter Natural enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat SunButter Natural?

SunButter Natural hat 18,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat SunButter Natural?

SunButter Natural enthält 53,1 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält SunButter Natural?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (268 % DV), Kupfer (159 % DV), Thiamin (B1) (157 % DV), Magnesium (82 % DV) und Mangan (81 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat SunButter Natural?

100 g enthalten 309 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

SunButter Natural

Verpacktes Produkt Milch und Eier SunButter

SunButter Natural enthält 625 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 268 % des Tageswerts für Vitamin E, 159 % des Tageswerts für Kupfer und 157 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

625kcal pro 100 g

21,9 gProtein

18,8 gKohlenhydrate

53,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	625 kcal
Fett gesamt L	53,1 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	31 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	309 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,8 g	7 %
Ballaststoffe L	6,3 g	22 %
Zucker gesamt L	9,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,5 g	5 %
Protein L	21,9 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	40,2 mg	268 %
Thiamin (B1) L	1,9 mg	157 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	4,6 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	1,2 mg	69 %
Folat (B9) L	241 µg	60 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	82,5 mg	6 %
Eisen L	4,7 mg	26 %
Magnesium L	346 mg	82 %
Phosphor L	453 mg	36 %
Kalium L	549 mg	12 %
Zink L	3,6 mg	33 %
Kupfer L	1,4 mg	159 %
Mangan L	1,9 mg	81 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Iodin L	51,9 µg	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker9,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett53,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium309 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	28,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: SunButter
Barcode: 0737539194022
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Roasted sunflower seeds, sugar, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Almond butter Justin’s	625	18,8 g	25 g	50 g
Almond Butter Hyvee	625	18,8 g	18,8 g	56,2 g
Wilderness poets walnut butter Wilderness poets	625	15,6 g	18,8 g	59,4 g
Peanut Butter Peter Pan	625	25 g	21,9 g	50 g
Peanut Butter American Rich	625	25 g	18,8 g	50 g
Jalepeno Cashew Butter Two Notes	625	26,7 g	11,5 g	51 g
Peanut butter Skippy	625	21,9 g	18,8 g	53,1 g
Creamy Peanut Butter Gordon Choice	625	25 g	21,9 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0737539194022. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.