Wie viele Kalorien hat Sun Pat smooth peanut spread?

100 g Sun Pat smooth peanut spread haben 610 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 183 kcal.

Ist Sun Pat smooth peanut spread proteinreich?

Sun Pat smooth peanut spread enthält 24,4 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sun Pat smooth peanut spread?

Sun Pat smooth peanut spread hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sun Pat smooth peanut spread?

Sun Pat smooth peanut spread enthält 48,8 g Fett pro 100 g, davon 9,6 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sun Pat smooth peanut spread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (115 % DV), Niacin (B3) (87 % DV), Mangan (80 % DV), Magnesium (36 % DV) und Phosphor (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sun Pat smooth peanut spread?

100 g enthalten 490 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sun Pat smooth peanut spread

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sun-Pat

Sun Pat smooth peanut spread enthält 610 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 183 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

100 g liefern 115 % des Tageswerts für Kupfer, 87 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 80 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

610kcal pro 100 g

24,4 gProtein

14,7 gKohlenhydrate

48,8 gFett

183kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	610 kcal
Fett gesamt L	48,8 g	63 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,6 g	48 %
Cholesterin L	1,7 mg	0,6 %
Natrium L	490 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,7 g	5 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	24,4 g	49 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,56 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	13,9 mg	87 %
Pantothensäure (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	61,9 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	70,6 mg	5 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	150 mg	36 %
Phosphor L	389 mg	31 %
Kalium L	597 mg	13 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kupfer L	1 mg	115 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	2,4 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25 g)
Zucker7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett48,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren9,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium490 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sun-Pat
Barcode: 5060391620398
Menge: 340g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Erdnussbutter
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

roasted peanuts 94 %, stabilizer (e471, sugar cane, groundnut oil 1 %, sea salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High Oleic Peanuts Harvest Fields	610	29,5 g	12,5 g	48,5 g
Crunchy Peanut Butter Sanitarium	610	29,5 g	11,5 g	49 g
100 % pindakaas grote stukjes Albert Heijn	610	26 g	12 g	49 g
Peanut Butter Creamy Grandessa	610	24,6 g	12,3 g	49,5 g
Pintola peanut butter unsweetened Pintola	610	37 g	16,3 g	43 g
Erdnussbutter Grandessa	610	24,9 g	12,2 g	49,5 g
Beurre d'arachide crémeux biologique Yupik	610	22,8 g	14,8 g	49,1 g
Smooth peanut butter Layla’s snack co	610	26 g	21 g	47 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060391620398. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.