Wie viele Kalorien hat Sultaninen / Rosinen?

100 g Sultaninen / Rosinen haben 330 kcal.

Wie viel Protein hat Sultaninen / Rosinen?

Sultaninen / Rosinen enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sultaninen / Rosinen?

Sultaninen / Rosinen hat 73,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 68 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sultaninen / Rosinen?

Sultaninen / Rosinen enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sultaninen / Rosinen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sultaninen / Rosinen?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sultaninen / Rosinen

Verpacktes Produkt Getränke Gut & Günstig

Sultaninen / Rosinen enthält 330 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (317 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

330kcal pro 100 g

2,5 gProtein

73,2 gKohlenhydrate

0,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	330 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,2 g	27 %
Ballaststoffe L	5,2 g	19 %
Zucker gesamt L	68 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,62 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,069 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,07 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,05 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	2 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,9 mg	0,8 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	6,9 mg	2 %
Phosphor L	19,9 mg	2 %
Kalium L	190 mg	4 %
Zink L	0,07 mg	0,6 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	0,87 µg	2 %
Iodin L	0,82 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,7 g)
Ballaststoffe5,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Zucker68 güber dem Median für Getränke (Median 67 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,15 g)
Natrium20 mgüber dem Median für Getränke (Median 16 mg)
Protein pro 100 kcal0,76 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	38,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gut & Günstig
Barcode: 4311501609446
Menge: 200g
Kategorie: Rosinen von Sultana
Verpackung: de:plastiktüte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

99,25% Sultaninen, Sonnenblumenöl. Das Produkt kann Spuren von Sulfit und Schalenfrüchten enthalten

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sultanas rosiner Urtekram	330	3,5 g	74 g	1,6 g
Sultaninen Coop	330	3 g	73 g	1,9 g
Raisins Sultanines Blond Coop	330	3 g	73 g	1,9 g
Sultanen Delica	330	3,4 g	76 g	0,5 g
Sultaninen Puda	329	3,3 g	75 g	1,8 g
Sultaninen ja!	329	3,3 g	75 g	1,8 g
Sultaninen Rapunzel	331	2,8 g	75 g	0,6 g
Sultaninen Rapunzel	331	2,8 g	75 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501609446. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.