Wie viele Kalorien hat Sultana raisins?

100 g Sultana raisins haben 298 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat Sultana raisins?

Sultana raisins enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,81 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Sultana raisins?

Sultana raisins hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 69 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sultana raisins?

Sultana raisins enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sultana raisins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (67 % DV), Kupfer (32 % DV), Folat (B9) (15 % DV), Kalium (15 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sultana raisins?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sultana raisins

Verpacktes Produkt Getränke Belbake

Sultana raisins enthält 298 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (320 kcal pro 100 g).

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Vitamin E, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

298kcal pro 100 g

2,7 gProtein

69 gKohlenhydrate

0,5 gFett

89kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	298 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	69 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	10,1 mg	67 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,063 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	61,5 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	40,5 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	26,3 mg	6 %
Phosphor L	61,5 mg	5 %
Kalium L	720 mg	15 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	7,5 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,2 g)
Zucker69 güber dem Median für Getränke (Median 65 g)
Natrium20 mgüber dem Median für Getränke (Median 12,2 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,38 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Belbake
Barcode: 4335619184213
Menge: 1x250g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Rosinen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sultana raisins and cottonseed oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raisins Tesco	298	2,2 g	69 g	0,9 g
Raisins secs Marks & Spencer	298	2,1 g	69,3 g	0,4 g
Pasas H.Polo	298	3 g	68 g	1 g
Soft raisins Tesco	298	2,1 g	69,3 g	0,4 g
Rosinen Rodzynki Arimex	298	2,4 g	71 g	0,5 g
Organic raisins Marks & Spencer	299	2,1 g	69,3 g	0,4 g
Kismis 24 mantra	299	2,8 g	73 g	0,3 g
Rum raisins Dr. Oetker	299	2,5 g	63 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619184213. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.