Wie viele Kalorien hat Sugo Verdure e curcuma?

100 g Sugo Verdure e curcuma haben 45 kcal.

Wie viel Protein hat Sugo Verdure e curcuma?

Sugo Verdure e curcuma enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sugo Verdure e curcuma?

Sugo Verdure e curcuma hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sugo Verdure e curcuma?

Sugo Verdure e curcuma enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sugo Verdure e curcuma?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (24 % DV), Iodin (20 % DV) und Vitamin E (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sugo Verdure e curcuma?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sugo Verdure e curcuma

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Fini

Sugo Verdure e curcuma enthält 45 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin C, 20 % des Tageswerts für Iodin und 17 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

45kcal pro 100 g

2,1 gProtein

4 gKohlenhydrate

2,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	45,1 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	21,2 mg	24 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,58 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	26,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,5 mg	0,8 %
Eisen L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	27,5 mg	2 %
Kalium L	248 mg	5 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	29,3 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium360 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	388 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Fini
Barcode: 8005360002789
Menge: 190 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

pomodoro 76%, melanzane 5%, peperoni rossi e gialli 7%, cipolle 3%, zucchine 3%, olio di semi di girasole, sale iodato, (sale, iodato di potassio 0,007%) 1%, curcuma 0,5%, piante aromatiche, pepe nero, peperoncino, acidificante: acido citrico

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lemonade Minute Maid	45	0 g	11,7 g	0 g
Cola THC Cantrip	45	0 g	11,3 g	0 g
Alani Protein Shake Cookies & Cream	45	8,5 g	1,7 g	0,85 g
Red thunder Summit	45	0 g	11,3 g	0 g
Energy Concentrate, Pink Lotus Lotus Energy	45	0 g	11,8 g	0 g
Munchies Flavored Fit Protein Shake Alani Nu	45	8,5 g	2 g	0,85 g
Protein Shake Alani	45	8,5 g	1,7 g	0,42 g
I Need An Essentials Beyond Juicery	45	0,56 g	9,9 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8005360002789. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.