Wie viele Kalorien hat Sugo amatriciana?

100 g Sugo amatriciana haben 76 kcal.

Wie viel Protein hat Sugo amatriciana?

Sugo amatriciana enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sugo amatriciana?

Sugo amatriciana hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sugo amatriciana?

Sugo amatriciana enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sugo amatriciana?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (13 % DV), Vitamin C (12 % DV), Vitamin E (11 % DV), Iodin (11 % DV) und Thiamin (B1) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sugo amatriciana?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sugo amatriciana

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Coop

Sugo amatriciana enthält 76 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 42 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Selen, 12 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

76kcal pro 100 g

3,5 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

3,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	76 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	13,2 mg	4 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,45 g	0,9 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	1,9 µg	0,2 %
Vitamin C L	10,8 mg	12 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	29,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	7 %
Calcium L	21,7 mg	2 %
Eisen L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	18,7 mg	4 %
Phosphor L	56 mg	4 %
Kalium L	354 mg	8 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,097 mg	4 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	15,9 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 7 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
Zucker4,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
Fett3,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.170 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 8001120775788
Menge: 400g
Kategorie: Teigwarensoßen auf Fleischbasis
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Polpa di pomodoro 50%, pancetta suina 18%, doppio concentrato di pomodoro 15%, cipolla, amido di mais, prezzemolo 2%, zucchero, sale, aroma di affumicatura, pepe Può contenere pesce, molluschi, latte, mandorla, anacardi nero, aroma, peperoncino, correttore di acidità: acido lattico nocciole, pistacchi, arachidi, uova, soia, sedano.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Zucker Salz Mandel Erdnuss Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sugo alla Amatriciana Coop	76	3,5 g	6,5 g	3,8 g
Bolognese Irrésistible	72	3,2 g	8 g	3,2 g
Ragù alla salsiccia Barilla	81	4,5 g	6 g	3,9 g
Sauce tomate à la viande de bœuf hachée Coop	71	3,4 g	7,9 g	2,6 g
Ragù alla bolognese MaxiDì	82	6,8 g	3,2 g	4,3 g
Sauce Italienne à la viande rôtie U	69	5,5 g	6,3 g	2 g
Sauce italienne 100% bœuf Fiorini	84	4 g	6 g	4,1 g
Mountain Ragu Barilla	87	4,8 g	6,7 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001120775788. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.