Wie viele Kalorien hat sugo alle olive?

100 g sugo alle olive haben 56 kcal.

Wie viel Protein hat sugo alle olive?

Sugo alle olive enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat sugo alle olive?

Sugo alle olive hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat sugo alle olive?

Sugo alle olive enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält sugo alle olive?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (1.071.838 % DV), Riboflavin (B2) (317.579 % DV), Pantothensäure (B5) (190.270 % DV), Vitamin E (20 % DV) und Selen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat sugo alle olive?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

sugo alle olive

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bella Parma

Sugo alle olive enthält 56 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 1.071.838 % des Tageswerts für Kupfer, 317.579 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 190.270 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pro 100 g

1,3 gProtein

5 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0,11 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,75 g	2 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0,003 µg	0 %
Vitamin C L	7,8 mg	9 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,9 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	4.129 mg	317.579 %
Niacin (B3) L	0,75 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	9.514 mg	190.270 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	33,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	74,9 mg	6 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	24,1 mg	6 %
Phosphor L	30,5 mg	2 %
Kalium L	310 mg	7 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	9.647 mg	1.071.838 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Iodin L	14,7 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,48 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.410 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bella Parma
Barcode: 8002920011335
Menge: 350 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Metal,Glass
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Polpa di pomodoro (65%), olive verdi (10%), concentrato di pomodoro, pasta di olive verdi (3%), olive nere (3%), cipolle, aglio, olio d'oliva, zucchero, capperi (0,6%), sale, prezzemolo, amido modificato di tapioca, origano

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Knoblauch Olivenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sauce Napolitaine Rochambeau	56	1,2 g	9,5 g	1,2 g
TAMARI Brewed Soy Sauce SAN-J	56	11,1 g	5,6 g	0 g
Sugo all’arrabbiata Crai	56	1,2 g	5,4 g	3,1 g
Traditional marinara sauce Paesana	56	0,8 g	4 g	4 g
Sicilian Family Recipe Pasta Sauce Francesco Rinaldi	56	2,4 g	8,9 g	2 g
Façon bolo 100% végétal - Duo de poivrons Pleurette	56	1,3 g	4,7 g	2,6 g
Tamari Gluten Free Soy Sauce San-J	56	11,1 g	5,6 g	0 g
Traditional pasta sauce, traditional Hyvee	56	1,6 g	10,3 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002920011335. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.