Wie viele Kalorien hat Sugar pearl waffles?

100 g Sugar pearl waffles haben 471 kcal. Serving, 1 waffle, 55 g (55 g): etwa 259 kcal.

Wie viel Protein hat Sugar pearl waffles?

Sugar pearl waffles enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 1 waffle, 55 g (55 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sugar pearl waffles?

Sugar pearl waffles hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 28 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sugar pearl waffles?

Sugar pearl waffles enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sugar pearl waffles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (73 % DV), Kupfer (24 % DV), Eisen (22 % DV), Vitamin A (22 % DV) und Thiamin (B1) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sugar pearl waffles?

100 g enthalten 0,73 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sugar pearl waffles

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Wonderful Waffles

Sugar pearl waffles enthält 471 kcal pro 100 g. Serving, 1 waffle, 55 g (55 g) liefert etwa 259 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Kupfer und 22 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

471kcal pro 100 g

5,3 gProtein

55 gKohlenhydrate

25 gFett

259kcal in Serving, 1 waffle, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	471 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	114 mg	38 %
Natrium L	0,73 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	28 g
Zugesetzter Zucker L	23,5 g	47 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	195 µg	22 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,099 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,038 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,084 mg	5 %
Folat (B9) L	19,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	50 mg	4 %
Eisen L	4 mg	22 %
Magnesium L	56,2 mg	13 %
Phosphor L	168 mg	13 %
Kalium L	217 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,7 mg	73 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Iodin L	7,7 µg	5 %
Chlorid L	43,3 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker28 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium0,73 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,21 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,67 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	45,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,008 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,046 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,63 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Wonderful Waffles
Barcode: 0703694584756
Portion laut Etikett: 1 waffle (55 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Wheat flour, Pearl sugar

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
sweet and salty almond bar Nature Valley	471	8,8 g	61,8 g	20,6 g
Gluten free chocolate cake slices Sainsbury's Free From	471	3,7 g	53,7 g	26,4 g
Dark Chocolate Wafflings Waffle lov	471	2,6 g	77,1 g	16,9 g
Seeded Oaten Biscuits Waitrose	471	11,9 g	53,6 g	21,2 g
Fruta seca y chocolate Ametller Origen	471	7 g	51 g	24 g
Honey Pokey Purelicious	471	2,8 g	67,2 g	22 g
Dark Chocolate Covered Raisins Compartes Chocolatier	471	4,7 g	61,2 g	28,2 g
Natural & Artificial Flavor Dual Filled Donuts, Bavarian Cream & Chocolate Walmart	471	5,9 g	67,1 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0703694584756. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.